Китайське цілюще мистецтво в повсякденному житті, Mankau Verlag GmbH, прес-реліз - lifePR
Практичні вказівки щодо щадного самолікування
Традиційна китайська медицина складається із складної системи форм діагностики та лікування, яка продовжує розвиватися протягом 3500 років. Далекосхідна медицина користується зростаючою популярністю при повсякденних недугах, а також при метаболічних захворюваннях або болях.
Людина в рівновазі
Діагностуючи скарги, лікар ТКМ завжди бачить залежність емоційних симптомів, почуттів та факторів навколишнього середовища. Таким чином він усвідомлює, як можуть виникнути дисгармонії. Тоді метою лікування є відновлення енергетичного балансу людей, які почуваються комфортно та здорово у своєму оточенні. Дуже важливий рівень особистої відповідальності та уважності у стосунках із собою та оточенням.
У китайській медицині основна увага приділяється уникненню хвороб. Тому певні правила життя та розуміння природи належать до цілком природних щоденних вправ, які служать профілактикою. Лікарські трави також використовують у кулінарії, а тай-чи є популярною ранковою зарядкою - і не лише для спритних людей похилого віку. Ця придатність для щоденного використання, в свою чергу, становить основу цілющої системи.
Видаючи випробуваний посібник "Книга китайського мистецтва зцілення" у м'якій обкладинці, експерт TCM та альтернативний лікар професор Лі Ву представляє основні принципи традиційної китайської медицини та демонструє, як типові повсякденні скарги можна розглядати м'яко і без побічних ефектів.
Цілісність та здоров’я
У науці про здоров’я тіло людини розглядається як інь та ян. Якщо між двома полюсами існує динамічна рівновага, це означає здоров'я. Якщо баланс не в рівновазі, це свідчить про хворобу. Метою традиційного китайського лікування завжди є збалансування аспектів інь та ян у тілі.
Другою ключовою концепцією розуміння традиційної китайської медицини є викладання п’яти елементів дерева, вогню, землі, металу та води. Їх можна знайти в динамічних процесах, навколишньому середовищі, порах року, порі дня, напрямку компаса, кліматі, кольорі, смаку та запаху, а також віці людини. Спосіб взаємозв’язку елементів між собою полягає в тому, як китайські лікарі описують взаємодію між окремими органами тіла.
З цієї точки зору, хвороба завжди виникає внаслідок взаємодії внутрішніх і зовнішніх причин, а також конституційних факторів, харчових та сновидільних звичок, статевої активності, психічного, фізичного та емоційного перенапруження, травм або паразитів. Китайський лікар використовуватиме всі перераховані вище фактори для постановки діагнозу, а потім бере детальну історію хвороби пацієнта, включаючи аналіз зовнішнього вигляду пацієнта (колір шкіри, язика, тип фігури, постава, запах тощо). Виходячи з цього загального враження, можна дуже швидко визначити, як ідуть справи з вашим здоров’ям.
Харчування та оздоровлення
Окрім акупунктури, лікарські трави є однією з найважливіших опор традиційної китайської медицини, кожна трава, ліки та їжа мають особливий ефект. "Китайський рослинний рецепт - це завжди надзвичайно багате ліки, і для правильного змішування інгредієнтів та дозування потрібен великий досвід, щоб можна було лікувати симптоми дисгармонії", - підкреслює професор Лі Ву.
У китайській медицині харчування також дуже важливе. Збалансоване харчування, яке також включає такі інгредієнти тваринного походження, як м’ясо або риба, допомагає підтримувати здоров’я; цільова дієта, така як п’ятиелементна дієта, відновлює їх. У китайському вченні їсти є не лише мистецтвом життя, а й важливим засобом збереження здоров’я та оздоровлення. Ідеальна їжа характеризується балансом між інь та ян інгредієнтами та їх призначенням у рамках п’яти елементів. Температура, колір, аромат та смак також повинні залишати гармонійне загальне враження. Щоб забезпечити адекватне харчування всіх органів, усі п’ять ароматів - гарячий, солодкий, кислий, гіркий і солоний - повинні бути присутніми в кожному прийомі їжі. "Світле і темне, м’яке і гаряче, холодне і гаряче створюють ідеальну композицію для страви, яка відображає гармонію Всесвіту", - радить лікар ТКМ.
Порада книги:
Проф. TCM Univ. Юньнань Лі Ву: Книга китайської медицини. Перевірені цілющі знання з Середнього царства. Mankau Verlag 2019, € 12,90 (D)/€ 13,30 (A), м’яка обкладинка, 12 x 19 см, 246 сторінок, ISBN 978-3-86374-538-7.