Китайські практики тай-чи-куань та цигун - активна участь у вашій існуючій Антені 1
Симетричні та плавні рухи передають інтенсивне фізичне та психічне благополуччя. Тай-чи та Ци-Гун - це методи лікування та підтримання здоров’я, розроблені в Китаї протягом тисячоліть досліджень, які в даний час користуються зростанням популярності у всьому світі.
Що означає Тай Чі?. Тхі Чі Цюань - китайський вид бойових мистецтв. У китайській мові "тайцзі означає" верховний, "чий" - високий, а "куані - кулак". Найвизначніший внесок у заснування тайцзи мав Чжан Сан Фенг. в галузі медичних практик, а також великий експерт у бойових мистецтвах. Легенда говорить про це в одній із своїх медитацій, побачив бійку між птахом та змією, що надихнуло його на створення нового стилю бою.
По черзі використовуючи руки і ноги (одна рука працює, інша відпочиває), тіло вчиться розслаблятися під час руху і рухатися під час розслаблення. Це дозволяє здійснювати безперервну діяльність, яка не вимагає перерв. Однією з переваг цієї практики є те, що після тренування практикуючий залишає навантажений ци (енергією), а не втомлений або млявий, як це зазвичай буває під час відвідування тренажерного залу. Як і всі даоські практики, він був створений для людей і на службу людям.
Що означає Ци Гун. Ци Гун - це головним чином спосіб роботи з власними енергіями в організмі. Це система, яка включає фізичну підготовку, філософію, профілактику та охорону здоров’я.
Qii означає повітря, дихання або життєво важливу сутність (енергію), gongi являє собою самодисципліну, досконалість, майстерність. Практикуючи це, люди стають більш чутливими, уважнішими та більш обізнаними про те, що відбувається всередині їхнього тіла, і про становище, яке вони займають у природі. Це дозволяє нам збільшити стійкість до дисбалансів та блокувань, які впливають на наш особистий ци. Однією з головних цілей є підтримка або відновлення балансу і гармонії духу і тіла. Ці-Гун знижує артеріальний тиск і потребу в кисні в організмі, збільшуючи функціональність ендокринної системи. Почуття спокою, яке воно створює, виникає внаслідок незначного підвищення температури тіла та збільшення швидкості поглинання кисню.
Засіб від ожиріння. У минулому мудреці лікували хвороби, попереджаючи їх, перш ніж виглядати добрим губернатором чи імператором, який зумів запобігти війні. Лікувати стан, який вже проявився, схоже на спробу придушити заворушення, вважають китайці.
Якщо хтось побудує дамбу для збору води лише тоді, коли він спрагне, або якщо він готує свою зброю лише після початку війни, неминуче постане питання: чи не пізно? У ситуаціях, коли хвороба сталася, Традиційна китайська медицина та енергетична практика дають нам можливість наблизитись до кореня хвороби, знайти спосіб зрозуміти правильний спосіб лікування: зсередини, від причини до симптомів.
Головною перевагою є відсутність побічних ефектів, а також отримання більш стабільних результатів, ніж за допомогою інших процедур., завдяки активному залученню пацієнта в процес відновлення здоров’я. Китайці виявили, що Ци Гун є ефективним способом лікування зловживання їжею та ожиріння. Це ніжне мистецтво покращує транспорт кисню до клітин організму, зменшує стрес і покращує функціонування кишечника. Однак людям було б ідеально зрозуміти важливість збереження та зміцнення здоров’я, а не вдаватися до сторонньої допомоги лише тоді, коли хвороба розпочалася.
Змоделюйте персонажа. Окрім лікування різних недуг, Ці-Гун також допомагає формувати характер. Багато людей з часом вдосконалюють свою здатність розуміти, іноді встигаючи виявити особливі здібності, які до цього часу спали. Практикуючі через Ци-Гун виявляють важливість активної участі у власному існуванні, вони сприймають своє здоров’я як можна через спосіб життя, через почуття, через дієту, яку вони приймають, через більш активний тип життя, через дотримання певних правил Природи, пов’язаних з порами року або денно-нічними ритмами. Таким чином покращується якість їхнього життя, «щось» змінюється на краще, вони відкривають «мистецтво життя.