Кізомба, новий фітнес-танець Блог
Це стиль, про який ми все частіше чуємо. Пропозиція Заняття множиться, ми навіть знаходимо ініціації онлайн в Інтернеті. Незалежно від того, звикли ви лаяти танцювальні майданчики чи ні, будь-який привід - це добре для початку !
Танець Кізомба, що це ?
Це стиль, що народився в Росії Ангола, в Африці, і дуже натхненний Вест-Індією та їх знаменитим зоуком. Його можна знайти в усьому португаломовному світі, але він експортувався до багатьох інших країн і користується зростаючим успіхом у Європі. Це також назва музики, яку ми продовжуємо.
Темп відносно повільний, це танець пара виключно, що характеризується своєю енергією чуттєвий. Краще, щоб вам було комфортно зі своїм партнером !
Спочатку кізомба була міський і дуже популярні, танцювали на всіх сімейних святах. Але перетинаючи кордони РосіїАнгола і коли ми прибули до Європи, ми особливо пам’ятали її хиткий та гламурний характер.
Схуднення за допомогою кізомби можливо ?
Чи є ви людина або a жінки, kizomba може перш за все навчити вас примирюватися зі своїм тілом. Ви будете працювати над рухамибрижі і потроху вам вдасться відпустити, думаючи лише про насолоду теперішньої миті.
Чудовий спосіб очистити голову! Під час сеансу, ви також спалите трохи калорій.
Однак якщо ви шукаєте більш спортивний стиль, в якому можна займатися, бажано вибрати дисципліну що рухається у більш ритмічному режимі швидко, як, наприклад, традиційні африканські танці, або відверто нові ритмічні заходи, пропоновані у фітнес-клубі як бодіджам.
Перевага вивчення кізомби
Якщо ви коли-небудь практикували сальсу або бачата, вам швидко буде комфортно з кізомбою. Але якщо ти новачок, кроки легко вивчити і залишитися легко, не турбуйтеся, значить. Не потрібно заходити пара триває, якщо вас не спонукає навчатись разом. Ви будете працювати над своєю поставою і контролем над своїм тілом. Завдяки повільній музиці ви витрачаєте час, щоб зосередитися на своєму розташуванні та діалозі з партнером.
Кізомба створена не для того, щоб випускати пару, а для того, щоб поділитися теплим і мелодійним моментом. Прийміть це як a досвід жити !