Хамам, в чому переваги цієї східної парової лазні оптом Схід
Хамам - це східна традиція, яка забезпечує багато переваг для організму. Окрім використання для очищення шкіри, він також допомагає вилікувати хвороби в організмі, такі як проблеми з диханням. Парова лазня поєднує тепло і вологість для максимального самопочуття. Дізнайтеся про історію турецької лазні, переваги та необхідні аксесуари, щоб правильно її практикувати.
Звідки береться хамам? ?
Мавританська лазня або турецька лазня - дуже давня практика, що датується греко-римським періодом. Потім Римська імперія поширилася на Схід і породила назву "хамам". Потім ця парова лазня стала необхідною культурою для мусульман. Релігія Ісламу рекомендує дуже сувору особисту гігієну, отже, і близькість багатьох хамам біля мечетей. Потім ці парильні стали публічними душами в мусульманських країнах - від Ірану, Туреччини, Марокко до Єгипту.
Традиційно хамам складається з 3 окремих кімнат з різним теплом. Щоб ретельно вимитись, практикуючий починає з найтеплішої кімнати, щоб відкрити пори та вивести токсини. Потім він заходить в інші кімнати з середнім нагріванням, щоб вимити шкіру традиційним милом та знаменитою рукавичкою під назвою «Кесса». Парні також є місцями для зустрічей з людьми, які проживають в одному місті. Чоловіки всіх верств суспільства знайомляться, щоб поговорити про політику та приватні справи. Серед іншого, жінки використовують ці місця, щоб знайти дружин для своїх синів.
Багато користі хамам для організму
У наш час хамам є важливою частиною заходів, що пропонуються у спа-центрі. Ритуал краси з тисячею чеснот. Перш за все, тепло в хамамі відкриває пори і виводить токсини, а також мертві клітини. Водяна пара глибоко очищає кожен шар шкіри. Парова лазня також корисна для волосся, вона відновлює сухі та пошкоджені волосся. Ця практика особливо популярна для відпочинку та відпочинку. Стрес є дуже поширеним явищем у повсякденному житті міських жителів, один сеанс хамаму на тиждень заспокоює тіло і розум. Парова лазня також допомагає схуднути в поєднанні з фізичними навантаженнями.
Після тренування хамам розслаблює м’язи і змушує тіло втрачати воду. Покращується кровообіг, а тепло сприяє виведенню жиру з організму. У будь-якому випадку, щоб відновити нову енергію, ви зможете прийняти холодний душ після проходження турецької лазні. Шкіра зміцнюється і метаболізм відновлюється. Ви готові зіткнутися з примхами життя в гарному настрої із залізним здоров’ям.
Які найважливіші аксесуари, щоб почувати себе добре в хамамі ?
У оздоровчому центрі часто пропонуються аксесуари, щоб найкраще практикувати хамам. Однак ви також можете взяти з собою власні аксесуари для успішного заняття. Якщо спа-центр пропонує рушник та шльопанці, для відшаровування потрібно використовувати традиційне чорне мило та рукавичку Kessa. Останній видаляє мертву шкіру після розкриття пір, якщо ви добре розтираєте кожну частину тіла. Для обробки ніг може знадобитися пемза.
Крім усього іншого, ви можете доповнити свій комплект аксесуарів для хамаму расуль, масажні олії, a маска з чорною крапкою догляд за тілом або інші процедури з глиною. У оздоровчому центрі вам запропонують масаж. Для більшого самопочуття після парової лазні рекомендується масаж. У будь-якому випадку сеанс хамаму корисний лише для тіла, вологого тепла, комфортної температури та гарантованого душевного спокою.
Які основні правила дотримання ритуалу хамам ?
Оскільки це практика предків, пов’язана з добробутом, важливо дотримуватися кількох правил, щоб насолоджуватися успішним заняттям. Спочатку потрібно прийняти душ перед входом у хамам, щоб забезпечити чистоту поверхні шкіри. Потім ви зручно сядете на лавки для мозаїки, щоб насолоджуватися парою, яка огортає ваше тіло.
За вашим бажанням, ефірні олії можна додати до вашої парової лазні для більшої зручності та догляду за тілом. Приблизно через п’ятнадцять хвилин ви повинні прийняти прохолодний душ, щоб відновити організм. Ви можете знову зайти в хамам, щоб завершити ритуал краси. Більше того, настав час відлущувати шкіру своїми косметичними аксесуарами. Після виходу зі спа-центру ваша шкіра стане гладкою і м’якою, і ви відчуєте легкість.