Клітини нетерплячого віку набагато швидше; Практика зцілення
Коротше теломерів: нетерплячі люди дійсно швидше старіють?
Майже кожен мріє про довге і безтурботне життя. Здоровий спосіб життя зі збалансованим харчуванням та регулярними фізичними вправами може допомогти здійснити це бажання. Терпіння, очевидно, також корисно, як зараз виявили вчені.
Що продовжить життя
Більшість людей об’єднує бажання довгого, безтурботного життя. Окрім генів, це перш за все спосіб життя збільшує тривалість нашого життя. Одного разу вчені з Гейдельберзького німецького центру дослідження раку (DKFZ) підрахували, що люди можуть прожити до 17 років довше, якщо не тримати руки від сигарет, уникати алкоголю та червоного м’яса, уникати зайвої ваги або ожиріння. Позитивне ставлення також уповільнює старіння, сказав кілька років тому дослідник Єни, професор Крістоф Енглерт. Зараз вчені з Сінгапуру виявили, що терпіння також може допомогти продовжити життя.
Прискорює старіння. Зображення: JenkoAtaman - fotolia
Мистецтво чекати
Неспокійний світ роботи та постійна доступність смартфонів тощо, означали, що багато людей забули мистецтво чекати. Для деяких це просто не може йти досить швидко. Для них анафема - чекати інших або стояти в черзі біля каси. Але варто щось зробити з нетерпінням. Як виявили дослідники з Сінгапуру, клітини нетерплячого віку швидше. Про свої результати вони повідомили в журналі "Proceedings of the National Academy of Sciences" ("PNAS")
Довжина теломерів є критичною
У ході дослідження група вчених під керівництвом Сін Чжана із Сінгапурського центру ETH проаналізувала клітини крові 1158 студентів. Вони визначають довжину містяться в ньому теломер, які розташовані на кінці хромосом і захищають генетичний матеріал під час поділу клітини. Їх довжина є показником тривалості життя клітини. Дослідники також визначили, наскільки терплячими або нетерплячими були випробовувані. Це було зроблено за допомогою так званого тесту дисконтування затримки. Учасникам дослідження було запропоновано вибрати або негайно отримати фіксовану суму грошей, або отримати більше грошей пізніше.
Різниця між хворим і нетерплячим
Порівнявши дані, вчені змогли визначити, що нетерплячі учасники насправді мають коротші теломери, ніж розслаблені. Однак їм було незрозуміло, чи короткі теломери призводять до недостатнього терпіння, чи стрес нетерпіння скорочує теломери. Подальші розслідування повинні надати інформацію про цей зв’язок. Давнє американське дослідження показало, що теломери довше були у людей, які харчувались здоровим харчуванням і виконували помірну щоденну програму вправ. Тому здоровий спосіб життя уповільнює старіння клітин. (оголошення)
Інформація про автора та джерело
Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.