Клужська денна осіння дієта

Дієта на грушах є сезонною рекомендацією, і її можна дотримуватися як для схуднення, так і для детоксикації.

денна

Щоб отримати більше актуальних новин, відвідайте головна сторінка ДЕНЬ CLUJ
  • Сніданок: груша, невеликий йогурт;
  • Обід: нежирна курка або індичка, варена або смажена, салат (без помідорів), необмежена кількість сирих овочів, 2 чайні ложки олії;
  • Вечеря: лише груші (близько кілограма, якщо можете) - не пізніше 19:00.
  • Сніданок: груша, 100 г нежирного коров'ячого сиру;
  • Обід: 100 г м’яса (або 150 г риби), з порцією варених овочів (смажених або варених), необмежений салат (без помідорів);
  • Вечеря: лише груші (близько кілограма) - не пізніше 19:00.

Дієта на грушах може тривати два тижні. Окрім дивовижних результатів з точки зору фігури, груші допомагають і добре знешкоджують організм. Наприкінці двох тижнів протягом двох днів їжте лише груші, або сирі, або в компоті (без цукру).