Книга дієт 34
Ласкаво просимо до режиму !
ПОВІДОМЛЕННЯ ТИЖНЯ:
Велике браво всім ветеранам, які тримаються !
Підсумок буде проводитися щопонеділка.
Тож щотижня не забувайте давати свій RECAP у неділю або понеділок вранці, додавши в заголовок свого повідомлення: Підсумок (ваш псевдонім) для кращої візуалізації між дискусіями .
І не забудьте повернути своє ім’я користувача в повідомлення:
Прізвисько:
Дата планування:
Стартова вага:
Втрати від початку дієти: (у 1-й день дієти)
Втрата тижня:
Нинішня вага:
Перша мета: (для тих, у кого вона є: колишня я хочу стільки кілограмів скинути за стільки.)
Бажана вага:
Розріз:
Вік:
Тип дієти:
Незалежно від того, маєте ви схуднути трохи чи багато, це не має значення.
У всіх випадках вас ласкаво просимо.
ПЕТИТЕЛЬНО24
Дата дієти: 01.05.09
Стартова вага: 79 кг
Втрати з початку дієти: 9,1 кг
Щотижневі втрати: -1,1 кг
Поточна вага: 69,9 кг
Перша мета: пройти 70-ті роки до кінця серпня. це зроблено.
Бажана вага: 63
Висота: 1м71
Вік: 23 роки та 2 дитини (двійнята)
Тип дієти: ну особиста дієта
ЛАЕТІВАМП
Дата плану: 17.08.2009
Стартова вага: 80,3 кг
Втрати від початку дієти: - 2,9 кг
Щотижневі втрати: - 0,4 кг
Поточна вага: 77,4 кг
ІМТ: 27.20
Перший гол: 70 кіло
Бажана вага: 65 кіло
Розмір: 1M69
Вік: 34 роки
Тип дієти: .
Особливість: Тестування дитини 1
ЛЮДИЙ ПАПІЕТ
Дата плану: 05.05.2009
Стартова вага: 114,5 кіло
Втрати від початку дієти: -29 кіло
Втрата тижня: - 200гр
Поточна вага: 85,5 кіло
Перша мета: менше 100 кілограмів за квітень (досягнуто)
Друга мета: 85 кілограмів, вага моїх 15 років! (досягнуто)
Бажана вага: 75 кілограмів
Висота: 1,68 м
Вік: 24 роки
Тип дієти: Dukan My Way
CH1403
Дата плану: 05.05.09
Початкова вага: 70 кг
Поточна вага: 68 кг
Втрати з самого початку: -2 кг
Щотижневі втрати: +1 кг
Перша мета: е-е. добре втратити те, що я взяв за ці останні тижні
Бажана вага: 62 кг (вага, яку я мав до того, як кинути палити!)
Висота: 1м58
Вік: 37 років і в тесті на дитину
БІЛООН
Дата планування: 5 грудня 2008 р
Стартова вага: 112,2
Втрати від початку дієти: 24,5
Втрата тижня: + 200гр
Поточна вага: 87,7
Перший гол: 80
Бажана вага: 75
Висота: 1м70
Вік: 35
Тип дієти: збалансована, шлункова смуга
МАГЕВАЖУМО
Дата плану: 10 листопада 2008 року
Початкова вага: 86 кг
Втрати від початку дієти: (- 25 кг)
Втрата тижня: + 500 г
Поточна вага: 64 кг (сьогодні вранці)
Перша мета: (- 20 кг) .
Друга мета: - 5 кілограмів до кінця квітня 09, див. Кінець травня (все зіпсовано).
Бажана вага: 60 кг
Висота: 1м56
Вік: 29 років. 3 дітей, включаючи жужу .
Тип дієти: На даний момент залишайтеся розумним
BUFFY6852
Дата плану: 8 грудня 2008 року
Початкова вага: 84,1 кг
Втрати від початку дієти: 6,1 кг
Втрата тижня: - 400 г.
Поточна вага: 78,0 кг
Перший гол: 76
Бажана вага: 73 кг (вага до вагітності)
Висота: 1м70
Вік: 24 роки
Тип дієти: збалансовано харчуватися та займатися спортом
КЛЕР3461
Дата плану: лютий 2009 р
Початкова вага: 79 кг
Втрати від початку дієти: - 4. кг
Втрата тижня: -0,6 г
Поточна вага: 75,00 кг (сьогодні вранці)
Перша мета: (- 5 кг) .
Друга мета: - 10 кілограмів до кінця червня 2010 року (дата весілля)
Бажана вага: 65 кг
Висота: 1м62
Вік: 29 років. 1 8-місячна дитина
Тип дієти: харчуйтеся збалансовано (з наступним дієтологом) + силова пластина
MYMI 128
Дата плану: 8 червня 2009 р
Стартова вага: 69.600 кг
Втрати від початку дієти: (на 1-й день дієти) -0 600 кг
Втрата тижня: + 0,500 грн
Поточна вага: 69 кг
Перший гол: скинути 1,5 кг до весілля (08/08)
Бажана вага: 67,5 кг за 15 днів, інакше від 60 до 62 кг за вересень
Розмір: 1M65
Вік: 30 років, дві дівчинки 7 років і 3 років.
Тип плану: WWW
EDELWEISS8173
Дата плану: 15.06.2009
Початкова вага: 104 кг
Втрати від початку дієти: 4,3 кг
Щотижневі втрати: 2,3 кг
Поточна вага: 99,7
Перший гол: 95
Бажана вага: спочатку 80
Розмір: 1,70
Вік: 27
АНГЕЛОВІ КОСИЛКИ
Дата початку вагітності: 25.05.09
Стартова вага: 54 кг 500
улов (чи ні) тижня: + 400гр
Поточна вага: 55 кг
мета: не набрати 18 кілограмів, як інші вагітності
Висота: 1м56
Вік: 35
Тип «дієти»: збалансоване харчування
МАРРА33
Дата плану: 7.08.2009
Стартова вага: 83
Втрати з початку дієти: 2500 кг
Втрата тижня: 500г
Поточна вага: 80.500
Перша мета: -10 кг до травня 2010 року
Бажана вага: 60 кг
рекомендована вага 65
Розмір: 1,71
Вік: 26
Тип дієти: шахта fm