Книга, дієта поштою - Інтернет-магазин «Демка»

інтернет-магазин

ОПИС

Дієта натщесерце. Схудніть, будьте здорові і живіть довше з простим секретом періодичного голодування.

У цьому оновленому виданні автори представляють науковий підхід до дієти з новими та цікавими відкриттями, а також переваги швидких та періодичних дієт, включаючи дослідження астми, екземи та діабету. Недавні результати показали, що періодичне голодування зменшить кількість зайвих кілограмів і зменшить ризик серцево-судинних захворювань і навіть раку, створивши дієту, яку можна легко ввести в насичене повсякденне життя. Ось цей медична картка досягла вершини New York Times, пропонує:

  • Сучасні наукові результати;
  • 40 рецептів на 500 і 600 калорій, простих і швидких у приготуванні;
  • 8 сторінок із фотографіями з "підготовкою до посту".

"Весь день їсти - це щось таке нормальне, щось таке природне, що майже шокує припущення, що варто робити прямо протилежне. Коли я почав постити, я виявив кілька несподіваних речей про себе та свої переконання та ставлення до їжі. Я виявив, що часто їжу, коли мені не потрібно. Я роблю це тому, що маю що їсти, бо боюся, що згодом зголодню чи просто за звичкою. Я припускав, що коли ти голодний, це відчуття накопичується, доки воно стає нестерпним, і ти зариваєш своє обличчя у відро з морозивом. Але я виявив, що голод проходить, і коли ти справді зголоднів, перестань цього боятися ".

Клітини в організмі людини безперервно розмножуються, замінюючи мертві, розмиті або пошкоджені тканини. Це добре, поки ріст клітин тримається під контролем, але іноді клітини мутують, неконтрольовано ростуть і перетворюються на ракові пухлини. Коли така пухлина бунтує, звичайними варіантами є хірургічне втручання, хіміотерапія або променева терапія. Для видалення пухлини застосовується хірургічне втручання; хіміотерапія та променева терапія використовуються для спроби отруєння пухлини. Але ці два процеси не є вибірковими. Окрім того, що вбиває пухлинні клітини, він також шкодить здоровим навколишнім клітинам. Хіміотерапія та променева терапія мають високі шанси впливати на швидко діляться клітини, такі як ті, що знаходяться в корені волосся, саме тому випадання волосся зазвичай призводить до терапії.

Люди, які поститься з перервами, говорять про приплив енергії, що супроводжується посиленим відчуттям емоційного благополуччя.