Книга «Їжа для щасливих людей» - Libr; пробудження

Фредеріке Шатоньєр, засновник однойменного методу, пояснює, як гіпно-харчування, поєднуючи 3 прості засоби, може допомогти людям схуднути, зберігаючи при цьому здоров’я та стабілізуючи життєвий баланс.

15 березня 2017 року вийшла її друга книга "Їжа для щасливих людей", в якій вона пояснює основні основи та принципи методу, дає цінні ключі для їх адаптації до кожного та пропонує рецепти. Здорові та приємні приготування їжі відповідно до цих принципів.

Метод Шатейнера - це 7 простих кроків для досягнення вашої здорової ваги та збереження її надовго: прийміть рішення наполегливо триматися до досягнення своєї мети; Станьте експертом з питань дієти; освоїти свої раси; збалансувати свій день харчування відповідно до ваших потреб; зменшити свої перевантаження та заповнити недоліки; заспокоїти свою нервову систему; рухатися і киснем себе. Доступно понад 60 корисних та смачних рецептів. Так кожен знайде шлях до фізичного та психічного благополуччя.

---