Книга рецептів харчування
Лоуренс ПІТЕТ, тренер-дієтолог пропонує вам це Книга рецептів спортивного харчування збалансувати свій раціон відповідно до вашої активності, покращувати ефективність і відновлюватися після тренування за допомогою простих порад та рецептів, адаптованих до вашої здорової ваги.
Метод 3B Nutrition: їжте, пийте та рухайтесь - це унікальна концепція із реалізацією персоналізованої програми, яка супроводжує вас протягом вашої мети. Оцінка поживності, різноманітні технічні засоби необхідні та фасилітатори для досягнення вашої мети «здорової ваги» та дотримання збалансованого харчування. Метод 3B Nutrition дозволяє робити прогалини без найменшого набору або втрати ваги, що дуже важливо для ефективності в контексті вашої щоденної спортивної практики. Жодна їжа не заборонена, вам корисний список рекомендованих та нерекомендованих продуктів. Метод полягає у знанні того, що їсти, коли та як компенсувати заборону. Рецепти спортивного харчування, розроблені та виготовлені нашим тренером, дозволяють з першого погляду дізнатися кількість калорій та розподіл білків, вуглеводів, жирів, інгредієнтів, реалізацію часу приготування, приготування їжі, простоту приготування, смакову цінність рецепта та харчові достоїнства продуктів, що використовуються у рецепті, та основні вказівки відповідно до вашої мети. Вони сформульовані для полегшення відновлення після спортивної діяльності.
Лоуренс ПІЕТ, консультант-дієтолог, щодня навчає вас на шляху до здоров’я, добробуту та збалансованого харчування. Опираючись на свій досвід у цій галузі, проведений понад 13 000 зустрічей протягом кількох років, колишній дієтолог 14 найкращих клубів та, щоб задовольнити дедалі більший і конкретніший попит людей, вона вирішила зробити книги доступними для любителів харчування.
Книга 3B Sports Nutrition відповідає багатьом харчовим потребам спортсменів-любителів або професійних спортсменів, які прагнуть до висихання, збільшення м’язової маси, збільшення ваги за рахунок збалансування їжі, підвищення продуктивності та кращого відновлення.
Співавтор книги про метод MIAM (Manger Informer Aider Maintenir) з реалізацією простих, апетитних, смачних харчових рецептів, розроблених чи не з харчовими добавками для прийому всередину, для людей з когнітивними, практичними та ковтальними порушеннями та з дослідженнями для поліпшення лікування відповідність.
Автор другої книги 3B Recettes Minceur Nutrition та блогу 3Bnutrition щодо харчових добавок, розміщення в Інтернеті рецептів для схуднення або спортсменів та інформативних та наукових статей про основні поживні речовини, традиційні продукти харчування та "суперпродукти".
Лише зареєстровані користувачі можуть залишати коментарі