Книгарня SOPHIA - дієта на Південному пляжі

  • АВТОРИ:
    • Агатстон, Артур, д-р.
  • Дієта South Beach розроблена для людей, які люблять їсти. І зараз, у кулінарній книзі «Дієта Саут-Біч», ви знайдете понад 200 рецептів, які повністю відповідають харчовим принципам дієти, не будучи менш смачними. Книга змінить і спосіб вашого приготування, і спосіб вашого харчування.

    книгарня

    Прийшла довгоочікувана кулінарна книга!

    Надзвичайна їжа, завдяки якій ви почуваєтесь добре - це відправна точка дієти на Південному пляжі і причина, чому мільйони людей у ​​всьому світі обрали цю дієту на все життя, позбувшись усіх зайвих непотрібних кілограмів. Дієта, створена відомим кардіологом з Маямі, д-ром Артуром Агатстоном, фокусується на корисних жирах та хороших вуглеводах, які заважають нам тягнути до нездорової солодкої їжі та сприяють довгостроковій втраті ваги. Це не «дієтична» їжа, а смачні рецепти, які допомагають підтримувати здоров’я та зменшувати розмір талії.

    Незалежно від того, хто з тих, хто вже прийняв дієту Саут-Біч, чи тільки починаєте, ви знайдете незліченну кількість джерел натхнення в диеті Саут-Біч - налагоджена книга, так що ви можете стежити за програмою, не відчуваючи ніяких позбавлення. Рецепти досить прості, щоб їх можна було приготувати щодня, і досить смачні, щоб їх подавали з будь-якого приводу: млинці з вівсянки, суп із збитим лососем, запечена курка з манго, свинячі відбивні на часник на грилі та соєвий соус, мексиканська лазанья, вегетаріанський чилі з сальсою з авокадо, хрусткий шоколадний тарт з арахісовим маслом тощо. Кожен з рецептів позначений "Фаза 1", "Фаза 2" і "Фаза 3", щоб одразу знати, де саме він входить в раціон; також включив 25 нових рецептів, запропонованих найпрестижнішими кухарями Маямі. Маючи понад 50 кольорових ілюстрацій та фотографій, кулінарна книга «South Beach Diet» не повинна пропадати на кухонній полиці!

    Доктор Артур Агатстон - доцент медичного факультету Університету Маямі та опублікував понад 100 статей у медичних журналах, таких як New England Journal of Medicine та American Journal of Cardiology. Він є автором бестселера Diet South Beach і виступав у численних телевізійних шоу, таких як Dateline, Good Morning America або 20/20. Окрім того, доктор Агатстон відомий у пресі як фахівець у галузі здоров’я та харчування серця. Він керує приватною клінікою в Маямі-Біч, де живе зі своєю дружиною Сарі та двома дітьми.

  • КОЛЕКЦІЯ:
    • Здоров’я/дієтологія
  • ВИДАВНИЦТВО:старий двір
  • ВИД: 2012 рік
  • ISBN: 978-606-588-350-5
  • СТОРІНКИ: 344
  • ФОРМАТ: 16,70 × 23,50 см
  • ПЕРЕКЛАД: Андреа Розмарі Лутіч