Книги, що стосуються їжі - дієта, класифікована у розділі Здоров’я та добробут на сторінці 15
Харчуйтеся збалансовано, засвоюється, обережно, уникайте глютену, молочних продуктів, будь ласка всій родині, не забираючи занадто багато часу або не надто ускладнюючи ?
Сандрін хотіла прийняти виклик !
Вона захоплюється кулінарією та харчуванням вже більше тридцяти років. [читати далі]
Важливо знати, що еволюції Homo sapiens сприяло прийняття дієти, збагаченої рибою, молюсками та ракоподібними. Саме омега-3 жирні кислоти, що містяться в цих продуктах харчування, виявились важливими для гармонійного розвитку мозку, як інший ліпід, вітамін D. [читати далі]
ЧЕРВОНА дієта поєднує в собі безліч переваг: простота застосування, краще розуміння харчового балансу, успішне функціонування кожного разу, нульові фінансові витрати, стабілізація ваги та можливості іншої дієти. [читати далі]
Зі все ще жахливими анекдотами, Крістоф Бруссет продовжує свою боротьбу і засуджує узагальнення промислової нездорової їжі, а також шкоду, заподіяну здоров'ю населення. Своїм досвідом він пояснює, як уникнути пасток агропродовольчої галузі, незалежно від того, походять вони від виробників, їх лобі, масового розповсюдження та його тузів [. ] [читати далі]
Смузі, соки, настої, лате, каші або косметичні засоби, відкрийте для себе 65 рецептів на основі спіруліни, щоб максимально використати його щоденні переваги.
Антиоксидант, багатий вітамінами та залізом, ця морська капуста є природним продуктом, який легко поєднується з багатьма інгредієнтами. [читати далі]
Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) призводить до труднощів з увагою та концентрацією уваги, гіперактивності та імпульсивності внаслідок порушення функції мозку. [читати далі]
Хіба цукор не вбиває нас м’яко? ?
Всюди присутній у нашому щоденному раціоні (від солодощів до газованих напоїв, включаючи готові страви, хліб, м’ясні нарізки тощо).
), цукор - це і наш найкращий друг, і найлютіший ворог.
Вживаючи надмірно, це шкодить нашому фізичному та психічному здоров’ю. [читати далі]
Хочете досягти своїх спортивних цілей, розважаючись та піклуючись про своє здоров’я ?
Велика Воля тут !
Завдяки 150 дієтам, але надзвичайно смачним рецептам, що супроводжуються порадами та порадами, харчування більше не буде для вас секретом.
.
.
Big Will пропонує 150 рецептів для гурманів з низьким вмістом жиру та калорій. [читати далі]
У цьому довіднику Олександра Бове змушує вас відкрити природність, стовп її кухні.
Вона складає рецепти, настільки корисні та смачні, наскільки їх легко приготувати, розкриваючи достоїнства та смаки ретельно підібраних продуктів.
Олександра, яка не переносить глютен, закладає тут основи нової кухні, орієнтованої на добробут. [читати далі]
Хронічне запалення є причиною багатьох захворювань: псоріаз, астма, ожиріння, діабет, ВЗК (хронічне запальне захворювання кишечника), целіакія, ревматизм, рак, депресія, ендометріоз.
.
.
Це тісно пов’язано з нашим способом життя: незбалансоване харчування, стрес, забруднення, сидячий спосіб життя.
.
. [читати далі]
Лимон, бікарбонат та хлорид магнію: ось тріо основних інгредієнтів !
Екологічні та економічні, вони можуть використовуватися в будь-яких ситуаціях і є чудовою альтернативою комерційній продукції. [читати далі]
Моя аптека - це моя кухня !
Як зцілити.
.
.
під час варіння !
Повернення до здорового глузду, з рецептами та продуктами, відомими століттями, які наші бабусі та дідусі їли перед тим, як йти до лікаря.
Їжу легко знайти, обрану за її терапевтичними достоїнствами, підтвердженими численними науковими дослідженнями. [читати далі]
Інноваційний та практичний L'Essentiel sur la diet du sportif реагує на більшість дієтичних ситуацій, з якими стикаються люди, стурбовані своїм фізичним здоров’ям, і спортсмени, які уважно ставляться до покращення своєї діяльності. [читати далі]
Кислотно-лужний баланс необхідний для нормального функціонування кожної з наших клітин.
Останні еволюціонували тисячоліттями в базовому середовищі, і вони генетично запрограмовані на процвітання там. [читати далі]
Здуття живота, кислотний рефлюкс, повільне травлення, травна мігрень, розлад шлунку, порушена флора кишечника, травний мікоз, неприємний запах з рота.
.
.
розлади травлення отруюють наше життя.
Іноді проблема виникає, лікарі здаються, ніби ніщо не «працює». [читати далі]
Мій рецепт проти хвороб !
Якщо їжа - це наше перше ліки, очевидно, що вона вже не в змозі задовольнити наші потреби у поживних речовинах.
Харчові добавки можуть становити другу опору нашого здоров'я: вони можуть заповнити наші недоліки, запобігти хворобам, оптимізувати наше фізичне та психічне здоров'я.
.
. [читати далі]
ЗВИЧКА РОЗКРИТЬ СКАНДАЛ НАЦІОНАЛЬНОГО СКАНДАЛУ Справа з Лакталісом вибухнула в грудні 2017 року, коли автор цієї повчальної книги Квентін Куйлемен став першим батьком, який подав скаргу після виявлення зараженого немовляти молочного сальмонели, спожитого нею 3 місячна дочка. [читати далі]
Розуміння ознак голоду та ситості є важливим для тих, хто хоче поліпшити свої харчові звички.
Які фактори призводять до зміни апетиту ?
У цій добре задокументованій роботі Синтія Маркот підкреслює вплив генетики, освіти, культури та навколишнього середовища на сигнали, які наші [. ] [читати далі]
Ваше самопочуття є відображенням вашого раціону !
Сніданок є важливою частиною здорового харчування.
Залишаючись в тонусі зі своїм тілом та своїми бажаннями, існують певні дієтичні принципи, які дозволяють підтримувати форму упродовж усього дня. [читати далі]
Для вас, хто вважає, що худорлявість є синонімом міцного здоров’я.
Ви, які визначаєте якість свого дня відповідно до числа на шкалі.
Вам, хто дотримується режимів, без успіху.
СКАЗАТИ ПРИПИНИТИ ПОЗБАВЛЕННЯ !
Ви не з'їсте планету.
Ви також не будете їсти до вибуху.
Ви не бездонна яма.
Прийняти [. ] [читати далі]
Все більше і більше з нас вживають харчові добавки.
Ми продовжуємо вихваляти нові продукти з дедалі спокусливішими обіцянками: схуднути, проти втоми, стресу, втрати волосся, старіння.
.
.
Зіткнувшись із цим ентузіазмом, все ж виникає низка питань. [читати далі]
Ваше самопочуття є відображенням вашого раціону !
З самого початку часу корисні напої були частиною людського життя.
Багато напоїв справді мають справжні оздоровчі властивості, і їх можна покуштувати за своїми поживними та цілющими властивостями в різний час доби. [читати далі]
Як їсти без глютену та утримувати друзів - ідеальний супутник для тих, хто хоче вивести або обмежити глютен зі свого раціону.
Ця кулінарна книга пропонує 65 смачних, оригінальних, корисних та смачних рецептів, які сподобаються навіть тим, хто споживає глютен. [читати далі]
Як їсти веганське та утримувати друзів - ідеальний супутник вегану.
Ця книга пропонує 65 смачних оригінальних рецептів, паролем яких є обмін.
Мета автора - нагадати людям, що якщо бути веганом нав'язує вибір, насправді існує вегетаріанська кухня задоволення та обміну. [читати далі]
У вас був серцевий напад або у вас високий серцево-судинний ризик ?
Цей маленький путівник може врятувати вам життя.
Ви дізнаєтесь, як захистити своє серце та артерії природним шляхом, без наркотиків, прийнявши 7 простих дієтичних правил. [читати далі]
Оптимальне харчування для підтримки чистоти шкіри.
Ви кладете ґудзики на сосиски або шоколад, які ви їли вчора ?
Ви вважаєте, що прищі - це лише симптом підліткового віку, і вони зникнуть так, як це сталося ?
Ну ви все неправильно зрозуміли.
Прищі - це хвороба, яка не має нічого спільного з певною їжею чи продуктами харчування. [читати далі]
Оптимальна дієта, яка сприяє хорошому кишковому транзиту.
Про це важко говорити, легко зробити вигляд, що його не існує, але довго з ним жити неможливо: запор може спричинити значний дискомфорт у травленні та мати серйозні наслідки для здоров’я.
Офіційно цим страждає 20% населення. [читати далі]
Ні, гіпертонія не є неминучою.
Є способи уникнути цього: боротися зі стресом, кинути палити, займатися спортом.
.
.
і перш за все, прийміть дієту, яка сприятливо діє на ваші артерії. [читати далі]
Оптимальне харчування, яке зберігає ваші кістки.
Вперше книга пропонує вам направити вас до справді захисної дієти для кісток.
Які основні продукти харчування ?
Як їх вибрати ?
Де їх придбати ?
Як їх розмістити ?
Дізнайтеся в цій унікальній книзі. [читати далі]
Вперше в книзі представлена дієта, яка дійсно захищає хрящі.
Які основні продукти харчування ?
Як їх вибрати ?
Де їх придбати ?
Як їх розмістити ?
Дізнайтеся в цій унікальній книзі. [читати далі]
Hélène Defretin запускає завдання схуднення взимку !
Одягнути сукню-светр без комплексів і залишатися стрункою, незважаючи на вечори ракетки та святкування кінця року.
.
.
Незалежно від вашого віку, вашої конституції та вашої динамічності, дотримуйтесь повноцінної дієти через 3 тижні плюс 2 тижні стабілізації за допомогою меню, адаптованого до вашого профілю. [читати далі]
Свідчення повсякденного життя сім'ї, в якій ми їмо переважно овочі.
.
.
тоді як усі його члени - ні !
Безперешкодно, не відчуваючи провини, детальний огляд конкретних проблем, які можуть виникати щодня (у їдальні, під час покупок, у ресторані, при поясненні вашого вибору.
.
. [читати далі]
Харчуйтеся добре для покращення здоров’я.
.
.
Так, правильно підібрана дієта може допомогти пацієнтам оптимізувати ефекти лікування.
Так, їжа також може залишатися приємною, незважаючи на ризик відхилення смаку та когорту побічних ефектів, які часом важко переносити. [читати далі]
Тема делікатна. І в більшості випадків ми говоримо про це лише під таємницею. Стримано. З деяким збентеженням. Наче це «ганебна хвороба», як ми говоримо в розмовній формі. І все-таки! За найбільш заповненими достовірними оцінками запорами страждає від 1 до 3 французів та від 1 до 5 французів. [читати далі]
Схудніть кілька кілограмів, з’ївши суп ?
Здається, це суперечить зернині отриманих ідей та образу домашніх супів.
І все-таки за умови, що їх готують з ретельно підібраними інгредієнтами, супи можуть стати справжнім надбанням у боротьбі із зайвими кілограмами. !
Більшість з нас, звичайно, часто [. ] [читати далі]
ЧОМУ МЕНШЕ ГІРШЕ? Піци, картопля фрі, лазанья ... Посібник з купівлі дієтолога У нашому раціоні частка перероблених готових до вживання продуктів постійно збільшується, а також місце, яке вони займають на полицях магазинів. Відповідно до дуже суворих специфікацій (низький вміст солі, цукрів, добавок тощо), доктор Лоран Шевальє [. ] [читати далі]