Книги - Схуднути за серцевою когерентністю нове видання - D
Твіт Поділіться Google+ Pinterest
Попередження: Останні доступні шматки !
Дата доступності:
Додати в кошик
Мінімальна кількість для придбання цього товару - 1
Доставка за 0,01 € від 65 €
Повернення протягом 14 днів
Опис
Злагодженість серця змушує схуднути, усуваючи стрес
У 9 з 10 випадків ми набираємо вагу саме тому, що ми погано справляємося зі своїм стресом. Або що ми не худнемо. Саме через стрес, який ми з’їдаємо, ми потрапляємо на плитку шоколаду, морозиво чи торт.
Ось єдиний метод тіло-розум для схуднення, заснована на надпростій та високоефективній техніці управління стресом: когерентність серця. Завдяки їй десятки тисяч людей відновили свою форму і рівновагу.
У зв’язку з серцевою діяльністю дієти не є важливими! Ви навчитеся керувати частотою серцебиття просто і швидко, дихаючи. Результат: стрес зменшується, емоції краще контролюються, а ваша харчова поведінка нормалізується.
Це нове видання було перероблено, щоб стати ще більш ефективним:
• Ви навчитеся ставити себе в серцеву злагодженість щодня та в порядку перед їжею
• Використовуючи конкретні дуже прості інструменти, Calmexpress, Emo-Plus, D-Stress, Anti-Trac, ви лікуєте основні причини вашої зайвої ваги
• За кілька днів ти заспокоюєш свій страх, миришся зі своїм тілом, робиш кращий вибір їжі, виховуєш позитивні емоції.
Про автора
Девід О’Харе - сімейний лікар. Випускник дієтології, він вже 25 років цікавиться надмірною вагою. Він спеціалізувався на когнітивній та поведінковій психотерапії та встановлював психологічну підтримку дієти, поки не виявив серцеву злагодженість і не використовував її як терапію самостійно. Сьогодні він викладає серцеву зв’язність у Квебеку та у Франції.