Переваги сухої чистки зубів для шкіри

командою Slow Cosmetics .

Відкрийте для себе суху щітку для тіла: вона допомагає очистити шкіру, роблячи її красивішою. Підводимо підсумки.

Що таке суха чистка тіла ?

Це досить стара техніка краси та здоров’я. Більш відомий в Азії, ніж на Заході, він полягає у використанні щітки для тіла для чищення оголеного та сухого тіла без води та будь-яких косметичних засобів.

Його ще називають чищенням тілом або лімфатичним. Цей останній термін добре ілюструє один із інтересів сухого чищення зубів: він стимулює кров і лімфатичний кровообіг.

Лімфатична чистка: для чого ?

Маленька хвилина загальної культури: ти знаєш, що таке лімфа ? Це органічна рідина, дуже близька за складом до плазми крові. Ця рідина оточує клітини по всьому тілу (крім мозку та хребта). Лімфа транспортується мережею судин, що називається лімфатична система. Його роль полягає в очищенні організму від збудників інфекцій і при необхідності викликає реакцію імунної системи. Однак лімфатична циркуляція набагато повільніша, ніж циркуляція крові, оскільки це залежить від наших м’язових рухів та дихання). Чим динамічніше лімфатичний кровообіг, тим ефективніше його очищаюча дія та краще наше здоров’я. !

Тому регулярне сухе чищення зубів допомагає організму очиститися як зсередини, так і зовні! Давайте детально розберемо всі його переваги.

Які переваги чищення тіла ?

Основна перевага чищення тіла - це перш за все допомогти шкірі видалити мертві клітини, накопичені на поверхні. Відлущуюча дія щітки дозволяє шкірі дихати вільніше. Кров також надходить у дерму завдяки багаторазовому тертю м’якої щітки про шкіру, що забезпечує краще живлення та оксигенацію тканин. Щітка також виводить токсини (частково усуваються лімфообігом, а також самою шкірою через відкриті таким чином пори).

Чистка лімфи - справжнє глибоке очищення. Щоб допомогти лімфі циркулювати, рухи потрібно завжди робити вгору в напрямку евакуації до лімфатичних вузлів, основні з яких розташовані в паху, пахвах і шиї.

Це також очищення поверхні. Це зробить шкіру дуже м'якою, а проникнення косметики тоді набагато ефективнішим.

Питанняхто може сушити щітку і як часто ?

Чистка тіла підходить майже всім, і особливо тим, хто хоче "антивікового" та "детоксикаційного" лікування для свого тіла. Лімфатична чистка ідеально підходить як для сухої, так і для жирної шкіри.

Це особливо показано у випадках целюліту, затримки води на ногах, численних рубців (лише якщо вони добре закриті та старі), а також старих розтяжок.

Як висушити щітку ?

У режимі Slow Cosmetic суха чистка щіткою замінює душ: ви «миєтеся» раз на тиждень без будь-яких засобів (ні мила, ні гелю для душу). Ви також можете практикувати це безпосередньо перед душем, коли захочете.
Ось декілька простих правил, як включити лімфатичну чистку до своєї повільної косметичної процедури:

Використовуйте щітку з м’якою щетиною з натуральних волокон, це важливо. Вам потрібна щітка, яка не є ні занадто жорсткою, ні надто м’якою, і перш за все зручною в користуванні.
Візьміть собі звичку натиратися вранці перед душем, а можливо і раз на тиждень ввечері, після цього не приймати душ.
Втирайте все тіло, крім обличчя або подразнених ділянок, не змушуючи, кисть виконує всю роботу.

Сухий метод чищення щіткою

Дійте одночасно з гнучкістю та твердістю. Завжди чистіть кругові рухи, починаючи з кінцівок кінцівок і працюючи вгору.

Почніть з ніг, знизу, зверху, потім пройміться вгору по ногах невеликими колами до верхньої частини стегон.
Потріть руки і руки до пахв, перш ніж зосередитися на спині (довга ручка може бути вам у нагоді або допоможе) і сідницях.
Підійдіть до живота і обережно торкніться себе, потім грудей і потилиці.
Змити після чищення щіткою! Підійдіть під душ, щоб змитись водою, мило не потрібно, шкіра м’яка, а ви чисті, як нова копійка.

Хочете потренуватися? Інші поради щодо чищення тіла ви знайдете в книзі "Я доглядаю за своєю шкірою природно", виданій Ледуком.

Коли уникати сухого чищення щіткою ?

Якщо шкіра пошкоджена, травмована або хвора (екзема, вугрі, псоріаз, оперізуючий лишай), не слід сушити тіло щіткою. Ви можете чистити атопічну (дуже суху) шкіру, але не запалені (червоні та болючі) ділянки.

Також не чистіть живіт, якщо ви вагітні. Подібно до недавнього шраму або недавньої розтяжки: уникати чищення зубів. Якщо ноги мають варикозне розширення вен, уникайте чищення зубів також.