Коензим Q10 - еліксир молодості - дієта; Дієта
Коензим Q10 був відкритий в 1957 році і є ліпорозчинною речовиною з вітамінними властивостями, присутньою в кожній клітині тіла, де він виконує 2 основні функції: енергетичну і потужний антиоксидант.
Клінічні дослідження показують, що ця речовина дуже ефективно бореться з організмом проти вільних радикалів і захищає від руйнівного впливу УФ-променів на клітинну мембрану. Будучи потужним антиоксидантом, кофермент Q10 здатний зменшити розмір ракових пухлин, мінімізувати наслідки інсультів та судинних нападів, наносячи на шкіру, проникає в її клітинні шари та захищає від окисної деградації і, отже, появи зморшок.
Інші переваги, які може забезпечити коензим Q10:
1. значно покращує функціонування імунної системи;
2. полегшує симптоми при серцевих захворюваннях;
3. стимулює обмін речовин в організмі та сприяє схудненню;
4. позитивно впливає на фертильність чоловіків;
5. значно знижує високий кров'яний тиск.
Основна різниця між коферментом Q10 та іншими вітамінами полягає в тому, що перший синтезується в організмі, тоді як традиційні вітаміни повинні отримуватися за допомогою дієтичного споживання. Після 20 років вироблення в організмі коферменту Q10 зменшується, але його потреби зростають.
Невелика кількість коферменту Q10 (10-20 мг) міститься в рибі (сардини та тунець), яловичині та органах тварин: серце, печінка, шпинат, брокколі, яйця, арахіс. На жаль, завдяки варінню та термічній трансформації цей антиоксидант інактивується. У випадку з вегетаріанцями надійним джерелом коферменту Q10 можуть бути добавки, складені таким чином, щоб абсорбція була максимальною. Загальновідомо, що в міру старіння організму кількість коферменту Q10 в організмі зменшується.
Однак було доведено, що ця речовина може зменшити на 80% нормальну швидкість старіння організму.
Противікові ефекти коензиму Q10 практично проявляються підвищенням рівня енергії, імунною стимуляцією та блокуванням дії вільних радикалів, що дегенерують клітину.
Коензим Q10 також дуже ефективний у дерматологічних процедурах. Зморшки виникають, коли шкіра втрачає еластичність через зниження рівня колагену в шкірі. Щоденний стрес, клітинний обмін, перебування на сонці, токсини, сигаретний дим та інші фактори навколишнього середовища є факторами, які сприяють виробленню шкідливих вільних радикалів.
Хоча процес старіння є природним і неминучим, наявність занадто великої кількості вільних радикалів може спричинити низку біохімічних реакцій, які руйнують клітинні компоненти, білки та ДНК.
Хороша новина полягає в тому, що ми можемо затримати процес старіння, прийнявши дієту, багату коферментом Q10, і доповнивши цей чудодійний антиоксидант.