Чи можете ви отримати більший, товстіший низ за допомогою вправ (спорт та фітнес)
Гей, у мене питання. В Instagram є кілька жінок, які видають себе “фітнес-блогерами”, так би мовити, і мають дуже товсту попу, тож у них туга і форма дупи з великою кількістю м’язів (принаймні, виглядає так). Таммі Хемброу чи Соммер Рей та ін. Моє питання полягає в тому, чи можете ви насправді отримати таку попу, якщо ви справді тренуєте її, тому що я завжди вірю, що коли ви тренуєте попу, ви худнете на попі, а потім вона просто утворюється, і щось не стає більшим . Як зараз, працює це чи ні? А якщо так, то вам абсолютно потрібно відвідувати тренажерний зал або ви можете хоча б чогось досягти вдома?
Пс: Ось знову відео від людини, яку я мав на увазі:
9 відповідей
Для такого туза, як шоколадна леді, потрібен Бог на вашому боці. Він кладе ваші фізичні здібності в колиску, або ви можете накачати свою дупу, але це вам щось коштує. €$$ Я поняття не маю, скільки саме, вам доведеться провести якесь дослідження.
Лише за допомогою дієти та фізичних вправ ви можете зробити це чітким і насправді його накачати, але на природній рівній землі ви не зможете зробити це за найважчих тренувань.
Так, ти маєш рацію, ти повинен вміти прийняти себе