Коензим Q10 Коли має сенс вводити PhytoDoc
Наскільки корисний кофермент Q10?
Коензим Q10 незамінний всюди, де обробляється багато енергії. Хвороби серця, м’язи та мозок - типові сфери застосування. Яка ситуація на даний момент у дослідженні та яка доза рекомендована?
Що таке коензим Q10?
Коензим Q10, який також називають убихиноном-10 або убихиноном, - це вітаміноподібна речовина, яка відіграє центральну роль у виробництві власної енергії організму. Q10 є частиною «електростанцій клітини» (мітохондрій): тут споживається кисень з повітря, а енергія генерується з їжі.
Мікроелементи незамінні скрізь, де обробляється багато енергії. Хвороби серця, м’язи та мозок - типові сфери застосування. Коензим Q10 також захищає мембрани від окисних пошкоджень і, отже, діє як вітамін С або Е як антиоксидант. Отже, збільшення зовнішнього споживання коензиму Q10 може внести позитивний внесок у багато захворювань, але поки що даних недостатньо для звичайних рекомендацій.
Q10 має побічні ефекти?
Коензим Q10 добре переноситься і виявляє лише побічні ефекти від вищих доз. Взаємодія з розріджувачами крові Однак важливо дотримуватися ліків!
Наскільки добре допомагає кофермент Q10? У чому справа?
Коензим Q10 зазвичай споживається при нормальному харчуванні. Експерти не вважають необхідним додаткове споживання. Однак немає жодних проблем зі здоров'ям щодо прийому невеликих кількостей (від 10 до максимум 30 мг коферменту Q10) як харчової добавки (Федеральний інститут охорони здоров'я споживачів).
Користь для здоров’я вважається недостатньо доведеною, особливо в таких твердженнях, як „підвищення працездатності та здоров’я” та „зміцнення імунної системи”. Проблема багатьох досліджень - низька якість. З так званих "спостережень за застосуванням", спонсорованих виробником, можна очікувати лише інформації про спектр побічних ефектів препарату, але не про його ефективність. Тут було б бажано самостійних досліджень. З існуючих досліджень виробників відомо лише декілька побічних ефектів коензиму Q10.
Коензим Q10 може бути корисним при згаданих захворюваннях (хвороби серця, серцева недостатність, головний біль, м'язова слабкість, хвороба Паркінсона, підтримка ліпідних засобів, що знижують рівень крові, діабет). Це показали перші клінічні дослідження. Однак для остаточних висновків потрібно більше даних.
Ситуація з дослідженням убихінолу виглядає подібною. Відновлена форма коферменту Q10 є біоактивним варіантом, і, як кажуть, набагато ефективніша.
Усі програми з одного погляду, відсортовані за ефективністю
Примітка: можливі сфери застосування (показання) віднесені до трьох різних категорій, залежно від ситуації дослідження.
Ви можете отримати детальне визначення, наводячи мишу на відповідні аркуші.
- Вікові скарги, боротьба зі старінням
- Хвороби серця (ІХС, інфаркт міокарда, атеросклероз, серцева недостатність, серцеві аритмії, профілактика), доповнення медикаментозною терапією
- М’язова слабкість, певні м’язові захворювання, дефекти мітохондрій, м’язова дистрофія
- Хвороба Паркінсона
- Діабет, профілактика пізніх пошкоджень (запобіжні заходи), поліпшення артеріального тиску (високий кров'яний тиск) та рівня цукру в крові
- артеріосклероз
- Мігрень, головний біль
- Нервові розлади, хвороба Хантінгтона (сумнівна)
- Компенсація побічних ефектів ліпідних ядер крові (типу інгібітора HMG CoA-редуктази)
ELEU CURARINA ® краплі.
Діюча речовина: рідкий екстракт кореня тайги (Eleutherococcus senticosus) (1: 1). Сфери застосування: Традиційне фітотерапія для лікування таких станів виснаження, як втома та слабкість для дорослих та підлітків від 12 років. Препарат - це традиційний препарат, який зареєстрований для сфери застосування виключно на основі багаторічного досвіду. Якщо симптоми не зникають або виникають інші побічні ефекти, крім зазначених у вкладеній упаковці, проконсультуйтеся з лікарем або іншою кваліфікованою особою, яка працює за професією охорони здоров'я. Примітка: Містить 32 об.% Етанолу.
Щоб отримати інформацію про ризики та побічні ефекти, прочитайте вкладену упаковку та зверніться до свого лікаря або фармацевта.
Які продукти містять кофермент Q10?
Коензим Q10 може вироблятися в самому організмі людини, а також надходити ззовні з їжею. На додаток до свого внеску в енергопостачання, він також відіграє важливу роль у захисті від окисного стресу.
У нашому раціоні кофермент Q10 в основному міститься в рибі (сардини), м’ясі, птиці, сої, горіхах та деяких рослинних оліях. При нормальній змішаній дієті споживається приблизно 2-20 мг коензиму Q10 на день.
Як діє кофермент Q10?
На додаток до своєї ролі в постачанні енергії людському тілу, Q10 також має антиоксидантну дію та руйнує вільні радикали, які в іншому випадку можуть завдати шкоди. Органи, що мають високу енергетичну пропускну здатність, такі як серце, м’язи та мозок, сильно порушені, якщо кофермент Q10 недостатньо доступний. Згідно з сучасними дослідженнями, цим органам особливо корисно введення коферменту Q10 у разі хвороби. Однак, все ще існує потреба у дослідженнях.
Хвороба серця
Оскільки серце працює безперервно, йому потрібно багато енергії. Це забезпечується мітохондріями, «електростанціями клітини», яких особливо багато в клітинах серцевого м’яза. Вироблення енергії, серед іншого, залежить від наявної кількості коферменту Q10.
Різні дослідження встановлюють зв’язок між проблемами серця та дефіцитом Q10: Здорові, добре функціонуючі серця зазвичай мали достатню кількість Q10 у тканині у всіх дослідженнях. Згідно з повідомленнями, прийом коензиму Q10 успішно підтримує терапію різних захворювань серця.
При лікуванні гострого інфаркту міокарда, серцевих аритмій, ішемічних захворювань серця (= закупорка коронарних артерій, наприклад, стенокардія) та серцевої недостатності в кінцевій стадії, дози від 50 до 120 мг Q10 на день можуть полегшити симптоми та зменшити ускладнення. Велике дослідження з 2664 пацієнтами із застійною серцевою недостатністю, які отримували 50-150 мг Q10, показало поліпшення в таких симптоматичних зонах: дефіцит кисню (ціаноз) 78,1%, набряк 78,6%, легеневий шум 77,8%, збільшення печінки 49,3%, задишка 52,7%, Серцебиття 75,4%, потовиділення 79,8%, аритмія 63,4%, безсоння 662,8%, запаморочення 73,1% та нічне сечовипускання 53,6%. Більше 3 параметрів були покращені у більш ніж половини пацієнтів. Це означало значне поліпшення якості життя.
Хіміотерапевтичний препарат доксорубіцин, який використовується для лікування раку, має побічну дію, що спричиняє ураження серця. У клінічних дослідженнях коензим Q10 захищав хворих на рак від цього побічного ефекту.
Центральна нервова система
Захворювання нервової системи, такі як параліч Паркінсона або дисфункція мозку Альцгеймера, ймовірно, безпосередньо пов'язані з окислювальним стресом, спричиненим вільними радикалами. Патологічні процеси також заважають виробленню енергії в мітохондріях клітини. Коензим Q10 служить «поглиначем радикалів» і зменшує окислювальний стрес. Отже, вважається, що він може зіграти важливу роль у лікуванні розладів нервової системи. Це сприяє виробленню енергії і, отже, стимулює обмін речовин. Теоретично пацієнти з хворобою Альцгеймера повинні отримувати велику користь від коензиму Q10, але клінічні дослідження, які безпосередньо вимірюють користь, ще залишаються визначеними.
Коензим Q10 (перорально) тестували на хворобу Паркінсона в плацебо-контрольованому подвійному сліпому клінічному дослідженні. Всі застосовувані дозування (300 мг, 600 мг, 1200 мг на добу) добре переносились. Ефект Q10 був найбільш очевидним при найвищій дозі. Здається, коензим Q10 затримує прогресування захворювання. Однак масштабніші дослідження ще не підтверджені.
У дослідженні на тваринах на мишах із хворобою Хантінгтона (генетичне погіршення нейронів) комбінація Ремацеміду (препарат, що застосовується для лікування хвороби Хантінгтона) та коферменту Q10 збільшила рівень виживання на 32%. Крім того, вдосконалювались рухові навички, а втрата ваги та регрес нервових клітин мозку затримувалися. Однак ефект не вдалося підтвердити в 30-місячному клінічному дослідженні людини. Наприклад, на першому році навчання препарат Q10 лише уповільнив погіршення стану на 13 відсотків.
М’язові розлади
Коензим Q10 необхідний для нормальної роботи м’язів. Якщо надто мало енергії, м’язова функція порушується. При м’язовій дистрофії n та цитопатії n зменшення енергетичного запасу спричинене дефектом «електростанцій клітини» (мітохондрій). Подвійні сліпі дослідження показали позитивний ефект з харчовою добавкою, що містить Q10.
Ще одне подвійне сліпе дослідження було проведено у пацієнтів із порушеннями функції мітохондрій у мозку. Оскільки в цьому випадку м’язами не можна керувати, це також призводить до м’язової слабкості. Добавки Q10 (150 мг Q10 протягом 6 місяців) усували дефіцит Q10 і значно збільшували м’язову силу.
Попередні результати показують позитивний ефект: У подвійному сліпому, плацебо-контрольованому пілотному дослідженні, в якому брали участь 42 пацієнти, було досягнуто значного зменшення частоти нападів. 100 мг Q10 вводили тричі на день протягом 3 місяців. Дані дослідження стосуються лише рідкого складу, що використовується з наночастинками Q10, і їх не можна узагальнювати.
артеріосклероз
Коензим Q10 запобігає окисленню холестерину ЛПНЩ і тому може відігравати важливу роль у профілактиці атеросклерозу при більш високих дозах.
Допомога ліками для зниження рівня ліпідів у крові
Коензим Q10 є важливим у зв'язку з терапією такими ліками, що знижують рівень холестерину, такими як статини. Ці препарати, що знижують рівень холестерину, інгібують фермент (HMG-CoA-редуктазу), який необхідний не тільки для утворення холестерину, але і для коферменту Q10. Як небажаний побічний ефект, власне вироблення організмом коферменту Q10 зменшується. Це в свою чергу пошкоджує органи, які використовують багато енергії, особливо серце та мозок. Стан пацієнтів зі статинами нормалізувався через надходження Q10 (240 мг/добу).
На щастя, Q10 не впливає на дію статинів п. Теоретично заміна Q10 особливо доцільна, якщо статини приймаються протягом більш тривалого періоду часу. Однак через недостатньо даних експерти поки що не виступають за стандартну допомогу пацієнтам із статинами з Q10.
діабет
Як при цукровому діабеті I, так і II типу підвищений рівень цукру в крові атакує організм і з часом завдає серйозних наслідків. Сюди входять: пошкодження нирок аж до діалізу, інфаркт, інсульт, порушення кровообігу аж до ампутації кінцівок, захворювання сітківки аж до сліпоти та пошкодження нервів.
Такі важливі ефекти коензиму Q10, як активація енергії та стабілізація клітинних мембран, також можуть запобігти пізнішим пошкодженням організму, спричиненим діабетом. Крім того, клітини, які відповідають за вироблення інсуліну в підшлунковій залозі, захищені коферментом Q10.
Як показали результати подвійного сліпого та плацебо-контрольованого клінічного дослідження з 74 пацієнтами з діабетом 2 типу, введення Q10 покращило артеріальний тиск та контроль рівня цукру в крові.
Пухлини/рак
Приблизно у 20% хворих на пухлину спостерігається особливо низька концентрація Q10 у сироватці крові. Значно менше Q10 виявлено у злоякісних пухлинах, ніж у доброякісних пухлинах.
Дані щодо Q10 та пухлинних захворювань все ще дуже схематичні. Однак існує ймовірність того, що знижена клітинна концентрація Q10 може збільшити ризик розвитку ракових захворювань.
Багато світла викликає так зване старіння шкіри. Експерименти показують, що Q10 руйнується під дією ультрафіолетового світла, озону та інших пошкоджуючих впливів і що вміст Q10 в шкірі досліджуваних зменшується. Тоді окислювальна шкода збільшується.
Наукові публікації з промислового середовища показують, що Q10 може полегшити процеси старіння шкіри та зменшити процеси окислення. Крім того, слід припинити вироблення ферментів, які погіршують стійкість шкіри (так звані колагенази). Було б бажаним підтвердження даних із незалежних (непромислових) джерел та клінічних досліджень.
Стоматологічне здоров'я
Вимірювання показали, що у багатьох пацієнтів із захворюваннями ясен рівень Q10 у сироватці крові низький. Однак, наскільки нам відомо, клінічне дослідження з цим показанням ще не проводилось.