Кокосова вода допомагає кокосовій воді схуднути ЧІП
Кокосова вода не підходить для схуднення
Кокосова вода - це не що інше, як рідина, яка міститься в незрілих кокосових горіхах. Кокосове молоко, навпаки, стає все більш популярним як замінник молока і виробляється вичавлюванням м’якоті стиглих кокосових горіхів.
Хоча в кокосовому молоці багато жирів і, отже, енергії, кокосова вода має високий вміст мінералів. Вода багата калієм, натрієм і кальцієм. Білки та вуглеводи, навпаки, навряд чи доступні. Тож кокосова вода ідеально підходить для втамування спраги - особливо після тренувань, коли ви сильно потіли.
Однак модний напій не підходить для схуднення. 100 мл кокосової води містить близько 20 калорій, але кокосова вода не стимулює метаболізм, а отже, і спалювання жиру. Окрім високого вмісту мінеральних речовин, кокосова вода не має інших корисних властивостей, які могли б допомогти вам схуднути. Навпаки: у спразі для спраги не вистачає таких важливих інгредієнтів, як вітаміни. Тож якщо ви хочете схуднути і покластися на кокосову воду, вам потрібні вітаміни та інші поживні речовини, щоб керувати своїм тілом іншими способами.
Висока концентрація мінералів у кокосовій воді також не є цілком безпроблемною. Наприклад, якщо ви п'єте занадто багато кокосової води, рівень калію в крові може зрости. Це, в свою чергу, може призвести до серцевих аритмій. У зв'язку з цим ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, якщо ви регулярно вживаєте кокосову воду і якщо хочете використовувати кокосову воду як засіб для схуднення.
Далі ми познайомимо вас із трьома кокосовими водами, які добре сприймаються клієнтами Amazon. Ми розглядали лише продукти з принаймні 50 відгуками. Це найкращі продукти станом на червень 2019 року.
UFC чиста кокосова вода 12 х 1 літр
UFC пропонує чисту кокосову воду без додавання барвників, ароматизаторів, консервантів або підсилювачів смаку. Природно, що в 100 мл кокосової води міститься 3,5 грама цукру. Ви можете розраховувати на трохи солодкий смак. Більшість із 100 відгуків клієнтів на сьогодні є позитивними. У середньому продукт отримав 4,6 із 5 зірок.
Кокосова вода балує своїм свіжим смаком у поєднанні з легким кокосовим ароматом. Низька ціна також позитивно висвітлюється в багатьох оглядах. Однак думки тут розходяться. Інші клієнти вважають ціну надмірною.
UFC чиста кокосова вода 24 х 500 мл
Чиста кокосова вода UFC не містить добавок. Напій не містить ароматизаторів, барвників, консервантів та підсилювачів смаку. Як кокосова вода, вона, звичайно, також не містить жиру. До речі, оскільки він не містить глютену, він також добре переноситься людьми, які страждають на целіакію. Як і кокосова вода, цей продукт також багатий важливими мінералами. На смак він злегка солодкий від природи, цукру не додавали. Загалом 220 клієнтів дали оцінку цій статті. Продукт отримує в середньому 4,4 із 5 зірок.
Клієнтів особливо вражає смак кокосової води - природна солодкість здається ідеальною. Однак вміст цукру у воді, мабуть, змінюється залежно від урожаю. Покупці також задоволені ціною. Однак, як відомо, смак є суб’єктивним. Ви також знайдете відгуки покупців, яким вода зовсім не сподобалась.
Кокосова вода Foco 12 х 500 мл
Кокосова вода Foco також є чистою від природи. Це також ідеальний засіб для спраги після фізичних вправ. Він забезпечує вам достатньо важливих електролітів. У упаковці по 12 пропонується не тільки об’єм 500 мл. Ви також можете замовити менші кількості з меншим вмістом. Foco також пропонує кокосову воду у різних варіаціях, наприклад, з ананасовим або лічі-соком та пюре з манго. Зі 100 відгуків клієнтів, ця кокосова вода має середній рейтинг 4,1 із 5 зірок.
Хороша якість та ціна хваляться. Крім того, деякі клієнти задоволені різними розмірами, які можна замовити. Однак варіанти з фруктовими добавками менш популярні.