Коктейль відсік червоних ягід d; літо - 3B Харчування

ПОКАЗАННЯ

  • Спортсмен с інтенсивна фізична активність м’язів, шукає багато вітаміни, енергія та клітковина.
  • Спортивне відновлення (антиоксиданти) з виведенням вільних радикалів та токсинів після фізичних навантажень. Ідеально підходить для сухої їжі або як білкова добавка для збільшення м’язової маси.
  • Насолоджуватися перекусом або сніданком.

ПЕРЕВАГА ВАШОГО ТРЕНЕРА

  • персиковий це м’ясистий плід, низькокалорійний, засвоюється, втамовує спрагу та освіжає. Багатий на Vit C, волокна для кишкового транзиту. Проносне дію і сечогінний засіб.
  • Ананас з жовтою, соковитою і солодкою м’якоттю є низькокалорійним фруктом, багатим на Віт С, Mg, Залізо. це є детоксикація, регулює мікробну флору товстої кишки, антианемічний і сечогінний засіб. Багатий на бромелайн антицелюлітний і зберігання проти жиру.
  • манго, жовто-оранжевий має солодку і ароматну м’якоть, низькокалорійну (60Ккал/100г), багату на вітамін С для боротьби з втомою та підвищення імунітету. Наявність каротини антиоксиданти для боротьба з вільними радикалами.
  • лимон є детоксикант, спалювач жиру, сечогінний засіб. Замінює заправку на салати та ароматизовані та освіжаючі напої. Замочіть лимон у гарячій воді, щоб він став соковитішим та видалив хімічні процедури. Кислий лимонний сік багатий антиоксидантами, вітаміном С і перетворюється на лужну їжу, потрапляючи в організм.
  • лляного насіння ґрунтом для кращого засвоєння травою є багаті кислотами омега-3, серцево-судинні протектори, що знижують рівень шкідливого холестерину (ЛПНЩ), спалювач жиру, поглинає воду від набрякання їжі в шлунку, щоб отримати ефект ситості і збільшення обсягу стільця для боротьби із запорами за допомогою цього природний проносний ефект.
  • кокосовий крем не містить лактози з м’якоті тертого кокосового горіха. Він багатий на калію і в харчові волокна.
  • мигдалеве молоко є перетравлювати, багатий Mg, Fe, Ca, Vit E і є чудовою альтернативою коров’ячому молоку. Дуже корисний для людей з анемією, мало енергії. Допомагає знизити рівень холестерину з високим вмістом клітковини для боротьби із запорами та боротьби з раком товстої кишки. Калій корисний для мозку та м’язів. Це запобігає остеопорозу. Без глютену, без лактози.
  • імбир протизапальний, травний. Імбир має седативну дію на слизову шлунка, допомагає проти здуття живота. Він також багатий такими мінералами, як фосфор, марганець, залізо, кальцій, натрій або магній; у вітамінах (С, В1, В2 та В3). Боротьба з втомою.
  • меду багатий поживними речовинами, дуже енергійний (цукри), антисептик, загоює, протизапальні ліки, ЛОР-пом’якшувач і містить антиоксидантні поліфеноли.

Примітка до рецепта

коктейль

  • (5/5)
  • 1 рейтинг ->