Колаген - соя, л; союзник колагену Le Parisien
Соя, союзник колагену? Відповідь тут !
колаген присутній у більшості органів нашого тіла, включаючи шкіру, якій надає еластичність та еластичність. Але з роками колаген все менше і менше оновлюється нашими клітинами ... На щастя, певні продукти, такі як соя, можуть змінити ситуацію !
Соєві ізофлавони: для отримання більш стійкого колагену
Соя зобов'язана своєю репутацією "найкращого союзника Росії колаген"до його винятково високого вмісту ізофлавонів. Ці природні речовини впливають на колаген більш стійкий, зокрема проти атак зовнішнього середовища, таких як сонячні УФ-промені. В результаті чого волокна колаген нашої шкіри довше зберігають свою еластичність! Досить затримати в’ялість шкіри та утворення зморшок ...
Збереження шкірного колагену: як використовувати сою ?
Щоб скористатися перевагами соєвих ізофлавонів, сою можна використовувати як процедуру для обличчя. На ринку також є багато антивікових кремів, що містять соєві екстракти.
Захисний вплив сої на колаген також чудово працює, якщо ви споживаєте сою безпосередньо. Кількість ізофлавонів варіюється від сої до сої, але в середньому одна порція сої вважається такою, що забезпечує 35 міліграмів ізофлавонів. Продукти, виготовлені з соєвих бобів, такі як тофу, соєвий йогурт або соєве молоко, містять менше ізофлавонів, але залишаються цінними джерелами їжі. Щоб варіювати джерела ізофлавонів, ви також можете споживати різні бобові, особливо сочевицю та боби.
Соя, союзник колагену?: з тієї ж теми