Коли цикл викидає жінок із колії здоров’я
Оновлено: 16.01.19 - 01:47
Постраждалі жінки частково повністю втратили працездатність у фазі до періоду.
Раптом вони зовсім інші, ніж зазвичай: якщо жінки здаються зміненими у фазі до свого періоду, причиною може бути передменструальний дисфорний розлад (ПМДС). Але ви можете щось зробити щодо ПМДС.
Ребекка Еркен
Попередні дні - це незручний час для багатьох жінок. Наприклад, у вас болить голова або болить молочна залоза - ці симптоми також відомі під загальним терміном передменструальний синдром (ПМС). Але якщо є й психологічні скарги, то це передменструальний дисфоричний розлад (ПМДС), який може повністю збити постраждалих. Професор Стефані Крюгер є спеціалістом у цій галузі і знає, як можна допомогти жінкам із ПМДС. Як головний лікар, психіатр очолює Центр психічного здоров’я у Берліні Вівантес Гумбольдт-Клінікум.
Що таке передменструальний дисфорний розлад (ПМДС) і чим він відрізняється від передменструального синдрому (ПМС)?
З PDMS жінки у другій половині циклу, тобто приблизно за два тижні до менструації, мають не тільки фізичні скарги, що виникають при ПМС, такі як спазми в животі, болі в спині або тісні груди. Вони також мають психологічну складову. Наприклад, у цей час ви дуже дратівливі, плаксиві, агресивні або навіть імпульсивні. Ключовим є те, що на цій конкретній фазі вони поводяться абсолютно інакше, ніж зазвичай, так що у вас складається враження, що ви маєте справу з зовсім іншою людиною. З початком менструації все раптово нормалізується.
Скільки жінок мають ПМДС?
У легкій формі приблизно від десяти до п'ятнадцяти відсотків усіх жінок дітородного віку страждають від ПМДС. З цим можна жити досить добре. Однак у п’яти-семи відсотків розлад настільки виражений, що вони більше не справляються зі своїм повсякденним життям. У крайніх випадках вони можуть навіть бути жорстокими або вступати в конфлікт із законом протягом тих двотижневих періодів, що передують їхньому періоду. Інші дуже пригнічені і повністю відходять від суспільства. Наприклад, стосунки з партнером або дітьми можуть постраждати, а деякі люди можуть втратити роботу. Якщо скласти етапи, жінки, так би мовити, непрацездатні протягом семи років свого життя.
Що викликає PMDS?
Важливо, що це біологічна причина: зміна гормонального обміну жінок. До того, як відбулася овуляція, у постраждалих жінок також є оптимальне гормональне сузір'я - і вони відповідно збалансовані. Однак після овуляції певні гормони вже не можуть адекватно стикуватись у вирішальних точках мозку. Як результат, ваш мозок раптово особливо чуйно реагує на зміни гормонального балансу в цій фазі.
Як можна діагностувати ПМДС?
Найкращий спосіб зробити це, щоб жінки протягом трьох циклів вели щоденник настрою. Якщо проблеми з психічним здоров’ям регулярно виникають у другій половині циклу, зазвичай діагноз можна поставити. Проблема полягає в тому, що багато лікарів продовжують принижувати хворобу або навіть не розглядають її. Акушери та гінекологи часто не вникають у психологічні аспекти, і психіатри зазвичай не фіксують змін циклу та пов'язаних з ними фізичних та психічних скарг. Якщо жінка підозрює, що у неї ПМДС, найкраще звернутися до психіатра, який додатково цікавиться проблемами гінекології, або до гінеколога, який також знайомий з психічними захворюваннями. На жаль, ці сузір’я не особливо поширені. Виявлення захворювання полягає в ідеальній взаємодії між гінекологією та психіатрією.
Як можна допомогти постраждалим жінкам?
Деяким жінкам зміна дієти чи спортивних занять може допомогти почувати себе краще. Існують також певні протизаплідні таблетки, які приводять гормональний баланс в рівновагу. Крім того, можна також приймати антидепресанти в дуже малих дозах у критичну фазу до періоду, які після цього негайно припиняються. Ці так звані інгібітори зворотного захоплення серотоніну гарантують, що симптоми більше не виникають.