Коли і як я починаю з прикорму Частина 3 Die Breizubereitung Magazin

Перший твердий прийом їжі складається з овочевих пюре, які розводяться водою або грудним молоком. Гарбуз, пастернак або морква підходять як перші овочі (мають запорний ефект).

прикорму

Через один-два тижні додайте картоплю, а приблизно через два тижні додайте м’ясо в пюре. Завжди все добре пюрируйте, або ручним блендером, або Thermomix. Змішайте 10 гр (1 столова ложка) жиру з 200 грамами овочевого пюре. Рапсова або сафлорова олія добре працює. Через мікробне навантаження це слід холодним пресуванням лише через півроку.

  • Кожну нову їжу завжди слід вводити окремо протягом трьох-чотирьох днів, щоб ви відразу знали, звідки вона береться, якщо у вас алергічна реакція.
  • Завжди готуйте овочі в перший рік життя.

Як другу кашу ми рекомендуємо зернову кашу. На цьому особливо підходять для цього кукурудзяні, пшоняні та рисові пластівці. До 200 грамів каші додайте 5 грам (1 чайна ложка) олії. Змішайте в парових фруктах, бажано місцевих.

  • Завжди перші кілька спроб готуйте фрукти на пару.
  • Груша розріджує стілець вашої дитини.

Третя каша складається з каші на молоці. Якщо ви пропонуєте це до шостого місяця, змішайте його з грудним молоком, попереднім молоком або молоком перед HA. Після першого півріччя його також можна змішувати з коров’ячим молоком. Це часто пропонують ввечері.

В якості закуски знову є зерново-фруктова каша.

  • Що стосується профілактики алергії, багато чого стало простіше.
  • Ви можете збагатити каші горіховим маслом (мигдальне, кешью та горіхове масло) (повна 1 чайна ложка).
  • В якості риби підходять лосось, сайда, палтус та рідна риба.
  • Слід уникати хижої риби та тунця через забруднення важкими металами.
  • Не давайте сирі яйця та мед у перший рік життя через ризик зараження. Це може містити мікроби, які можуть спричинити серйозні захворювання.

Найдешевший варіант для пиття - це вода або несолодкий фруктовий чай (шипшина, мальва). Сік або сокові шприці можуть якомога рідше, оскільки вони атакують зуби і містять багато порожніх калорій.
Тепер ви і ваша дитина готові до пригод їсти. Майте багато задоволення від цього!