Коли інші говорять про дієту тощо

Прослуховування та взаємодопомога навколо харчових розладів: анорексія, булімія .

коли інші говорять про дієту тощо.

Повідомлення від Різдвяна ялинка »07 січня 2019, 15:38

ось моя проблема досить проста, я гіперфагік, намагаюся вибратися з неї, зокрема, більше не замислюючись про режими, різні способи харчування, статура тих та інших. Мене турбує те, що мої друзі, особливо на роботі, багато говорять про дієту. Я чую багато критики щодо ваги, статури, дискусій навколо дієт майже повсюдно, коли справа не лише в тому, щоб сказати, ні, не варто їсти і т.д. Мені дуже важко жити, і я хотів би знати, як вам вдається подолати та впоратися з подібною ситуацією. Мої колеги також мої друзі, і я кажу собі, що, можливо, мені слід просто сказати їм, ось я, мені боляче, коли ви говорите про дієту і все. іноді я кладу якусь музику просто для того, щоб насправді послухати щось інше.

Дякую за ваші відповіді та за те, що ви мене прочитали.

Всім удачі. Поцілунки.

Re: коли інші говорять про дієту тощо.

Повідомлення від Еліан »08 січня 2019, 16:05

Я повністю розумію вашу ситуацію.
На жаль, "культура дієти" СКРІЗЬ.

Ви повинні розробити проти неї зброю:

1. Знаючи, що дієти не працюють
2. Знайте, що саме дієти призвели вас до переїдання
3. знати, що ці люди, які завжди думають/говорять про дієту, мабуть, мають особу зі своїм власним іміджем

Поступово ці зауваження змусять вас посміхнутися.
Або змусити вас засмутити. але для інших і більше для вас;)

Я вийшов із запою після 9 років, і сьогодні я інтуїтивно зрозумілий тренер.
Якщо у вас є питання, не соромтеся.