Коли я тренуюсь, мій піт пахне аміаком
Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей
Меню Інформація про користувача
Коли я тренуюсь, мій піт пахне аміаком
Я займався спортом протягом 45 хвилин (бігаю на батуті), раніше їв кашу і випивав 2 склянки води між ними. І мій піт пахне аміаком їдким.
Був це кілька днів тому і шукав причини. Я знаю, що цей запах може виникати при такій білковій дієті без вуглеводів, але я, як правило, їжу трохи більше вуглеводів, останнього разу я трохи випив, тому цього разу я також подивився на це.
Поміж ними я нічого не відчував, але, мабуть, я просто пригальмував і менше пітнів.
Що може бути причиною цього? Чи повинен я сказати своєму лікарю загальної практики?
Меню Інформація про користувача
АВ: Коли я займаюся спортом, мій піт пахне аміаком
Ні, ви просто повинні давати своєму тілу стільки вуглеводів, скільки йому потрібно - і не більше білка, ніж потрібно, якщо ви не зацікавлені в проблемах з нирками та артеріями.
Дивний запах поту часто трактується героями посту як ознака внутрішнього очищення ("очищення"), але насправді є лише ознакою неповних обмінних процесів. Де немає матеріалу, там немає змін .
Як нагорода, наступного разу ви будете вражені тим, скільки енергії ви можете мати, якщо не починати з порожнього бака
(Ні, крупа безпосередньо заздалегідь тут не допомагає.)
Меню Інформація про користувача
АВ: Коли я займаюся спортом, мій піт пахне аміаком
У мене немає цього запаху для роботи, а лише від діабетиків. але не панікуйте!
Меню Інформація про користувача
АВ: Коли я займаюся спортом, мій піт пахне аміаком
. тому що навіть ті, у кого є великі коливання рівня цукру в крові, якщо вони неправильно налаштовані або недбалі до інсуліну. Та сама проблема, інша причина
Меню Інформація про користувача
АВ: Коли я займаюся спортом, мій піт пахне аміаком
Ні, ви просто повинні давати своєму тілу стільки вуглеводів, скільки йому потрібно - і не більше білка, ніж потрібно, якщо ви не зацікавлені в проблемах з нирками та артеріями.
(Ні, крупа безпосередньо заздалегідь тут не допомагає.)
Читайте повідомлення правильно, я сказав, що в мене дуже багато вуглеводів і не особливо багато білків. Я знаю, що це трапляється з такими білками, але я ніяк цього не роблю.
І крупа раніше не була правильною, це був мій звичайний сніданок, і я справді не уявляю кращого споживання вуглеводів вранці (або смажена картопля буде перебільшеною).
Мені справді не бракувало енергії, я почуваюся цілком добре, турбує лише запах.
О так, коли ти думаєш, коли я повинен їсти, якщо хочу займатися спортом вранці після вставання?
Змінено snabela (07.07.2009 о 11:17)
Меню Інформація про користувача
АВ: Коли я займаюся спортом, мій піт пахне аміаком
якщо ви добре поїли напередодні ввечері, ви також можете займатися спортом "тверезо"
Меню Інформація про користувача
АВ: Коли я займаюся спортом, мій піт пахне аміаком
Я це постійно чую.
Увечері я добре харчуюся. І все ж у мене проблема аміаку. Думав, більше сніданку допомагає, недостатньо (це було краще).
Якщо я займаюся спортом увечері, то можу, але тоді я зазвичай роблю це повільніше. Потім заздалегідь з’їжте щось на зразок банана, а потім приготуйте мій обід.
Меню Інформація про користувача
АВ: Коли я займаюся спортом, мій піт пахне аміаком
Запах аміаку є вірною ознакою того, що організм забирає білок для виробництва енергії, з одного боку, це може бути ваша м'язова речовина або шкідливий для нирок 4 грам білка/кг маси тіла. Тренуючись на витривалість «також у так званому жировому обміні», ви витрачаєте глікоген. Коли у вас закінчуються запаси глікогену, механізм руйнування м’язів запускається, і, у свою чергу, виграє глікоген, який так важливий для окислення жирних кислот, з ваших дорогоцінних м’язів! При цьому утворюється аміак, який виділяється із сечею та потом.
Отже, якщо ви не їсте занадто багато білка, можливо, ви їсте занадто мало загалом. Просто перевірте споживання і споживання калорій
О, може бути метаболічне захворювання, звичайно.
Меню Інформація про користувача
АВ: Коли я займаюся спортом, мій піт пахне аміаком
Запах аміаку є вірною ознакою того, що організм забирає білок для виробництва енергії, з одного боку, це може бути ваша м'язова речовина або шкідливий для нирок 4 грам білка/кг маси тіла. Тренуючись на витривалість «також у так званому жировому обміні», ви витрачаєте глікоген. Коли у вас закінчуються запаси глікогену, механізм руйнування м’язів запускається, і, у свою чергу, виграє глікоген, який так важливий для окислення жирних кислот, з ваших дорогоцінних м’язів! При цьому утворюється аміак, який виділяється із сечею та потом.
Тож якщо ви не їсте занадто багато білка, можливо, ви їсте занадто мало загалом. Просто перевірте споживання і споживання калорій
Ну добре: звичайно, може бути і метаболічне захворювання.
Моє споживання калорій також набагато вище, скажімо, з тим, що я їжу, нещодавно я повільно, але неухильно набираю вагу, я звик до справді великих порцій і теж багато їжу, тому що швидко швидко зголоднію. Мені теж не подобається постійно обмежуватися.
Я дозволю лікареві перевірити це.
Сьогодні я все-таки вирішив щось зробити перед вечерею. Пообіді я знов з'їм, і сподіваюся, цього вистачить.