Колір ді; т

Кольорова дієта

Ну, кожен колір їжі має певний ефект.

Ті, хто приймає правильні кольори в потрібному порядку, дбають про своє здоров’я і худнуть.

Люди поділяються на три кольоротипи.
Червоний, зелений та жовтий кольоротипи. Ну що нам говорить ця інформація?
Тіло дуже добре реагує на відповідну їжу кольорового типу (наприклад, жовтий колір - квасоля, банани).

Інгредієнти кожної їжі визначають колір.
Ці речовини по-різному реагують на організм. Тому кожен тип кольору по-різному реагує на відповідну їжу.

Обов’язковою умовою кольорової дієти є визначення кольорового типу (наприклад, книга „Велика кольорова дієта“) та внесення цих кольорів до свого меню в купу.
Щоб раціон був збалансованим і легкозасвоюваним, слід звертати увагу на колір і порядок.

КОЛІР
Зелена їжа, наприклад, огірок, салат, авокадо, має зневоднюючий ефект
Жовті продукти: банан, кукурудза зміцнюють імунітет
Червона їжа: помідори та червоний перець мають серцево-судинну дію

ПОСЛІДОВНІСТЬ
Активація травних соків (жовчі та печінки) важлива для травлення.
Це найкраще a «Зелений» стартер як салат.
Основна страва повинна бути збалансованою - рівні частини червоної, жовтої та зеленої їжі.
червоний активізує кровообіг і серце, наприклад, м’ясо, помідори, перець, буряк.
жовтий зміцнює імунітет і збалансовує гормональний баланс, наприклад, жовтий перець, кріп, картопля, сальсифік, жовта капуста.
зелений активує травні соки, наприклад горох, капуста, квасоля, огірок.

десерт це повинна бути біла їжа з кислим до солодкого смаку, наприклад ваніль, фрукти.
Вони стимулюють вироблення енергії та діють на підшлункову залозу.
Важливо також збалансоване та збалансоване взаємодія всіх кольорів.

У вас є запитання і вам потрібна додаткова інформація?

---