Колізей для дому 10 причин для розгляду, пов’язані з харчуванням людей похилого віку
Адекватне харчування є життєво важливим для людей похилого віку для підтримання фізичного та психічного здоров’я, зміцнення імунної системи та, нарешті, але не менш важливого для того, щоб дозволені препарати вступили в дію з якомога меншою кількістю побічних ефектів.
Як дізнатися, чи правильно харчуються ваші близькі (не)? І що робити в цій ситуації? Згідно з дослідженням Національного інституту охорони здоров’я, яке цитував Леонард Дж. Хансен, існує 10 основних причин, чому люди похилого віку погано харчуються, детальні причини в статті.
1. Часткова втрата нюху та смаку
Ви, мабуть, не думали, що це може якоюсь мірою вплинути на дієту ваших близьких, але це надзвичайно важливий аспект, який слід враховувати. Коли ви їсте, почуття рухаються ароматами, кольорами або запахами, і коли ваші улюблені частково втрачають певні почуття, нормально більше не хотіти їсти, як це було раніше.
Що робити в цьому випадку? Ще не винайдено таблетки, яка могла б відновити ці органи чуття, тому все, що ви можете для них зробити, це спробувати змінити звичне меню, спробувати нові рецепти, трави чи спеції або здивувати їх їжею. вподобаний ними. Детальніше про те, що повинні їсти близькі люди, які досягли кінця життя, читайте в наступній статті.
2. Втрата зору
Катаракта або інші подібні захворювання можуть частково або повністю знизити зір людей похилого віку. Візуальна стимуляція є важливим аспектом дієти, і її відсутність може призвести до відмови літніх людей від певної їжі або продуктів. Якщо ваш зір частково втрачений, ви можете спробувати готувати, використовуючи різнокольорові овочі, які привертають увагу та «привертають увагу», такі як: салати, морква, помідори, перець тощо.
3. Ліки
Деякі ліки мають побічні ефекти, такі як зниження апетиту або втрата почуттів (тісно пов’язана з дієтою). Порадьтеся зі своїм лікарем і запитайте його, чи може він замінити ці шкідливі таблетки менш образливими для організму.
4. Запор
Одним з найпоширеніших побічних ефектів ліків є запор - стан, який може спричинити серйозні проблеми для людей похилого віку. У цьому випадку дотримання надзвичайно простих речей може творити чудеса. Наприклад, споживання оптимальної кількості води протягом дня виключає ризик запорів. Інша річ, яка може допомогти при запорах - це вживання продуктів, які виконують детоксикаційну роль.
5. Проблеми з жуванням
Якщо у ваших близьких є проблеми з пережовуванням їжі, очевидно, що проблема в роті. Перш за все, фахівець повинен проконсультуватися з ними, щоб чітко визначити причину цього дискомфорту. Проблеми з жуванням можна вирішити, приймаючи в їжу легші продукти, такі як молочні продукти, супи, риба, фрукти тощо.
6. Самотність
Їжа з родиною та близькими - це особливий момент, який хотіли б провести всі. Часто, залишаючись наодинці, люди похилого віку перестають насолоджуватися цими моментами, а саме харчування стає просто рутиною, звичкою, яка їх більше не радує. Можна спробувати провести з ними принаймні два дні на тиждень, спокійно поїсти та поговорити про те, що сталося за тиждень. Ви також можете заохотити їх запросити своїх знайомих, друзів тощо.
7. Брак знань/мотивації
Ви впевнені, що ваші близькі розуміють, наскільки важливо для них правильне харчування? Ви намагалися пояснити їм, що неправильна дієта може звести нанівець дію деяких ліків, які вони приймають? Якщо ні, то вам слід. Поясніть їм усі ці речі і закликайте їх правильно харчуватися, щоб вони могли якомога більше насолоджуватися рештою років.
8. Одноманітність
Зламай одноманітність! Харчуватися в одному місці щодня, місяць за місяцем, рік за роком стає одноманітним, тож запросіть своїх близьких повечеряти в місті або запросіть їх до себе додому і приготуйте приготовлену вами вечерю. Готуючи їжу, ви також можете переконатися, що вона годується правильно відповідно до потреб, які вони мають.
9. Невміння готувати
Якщо ви не можете зв’язатися з коханими кілька разів на тиждень, щоб приготувати їх, подбайте про те, щоб вони мали гарячу їжу. У вас є дві можливості: або ви обираєте домашній догляд та наймаєте медсестру, або госпіталізацію до будинку престарілих. Ми широко обговорювали цю тему в цій статті. Будинок для людей похилого віку пропонує персоналізовані пакети, залежно від стану та потреб пацієнта, і ви можете вибрати той, який підходить для вашої сімейної ситуації.
10. Останнє рішення: примусове годування
Якщо жодна з наших пропозицій не змушує ваших близьких правильно харчуватися, то вам слід вдатися до більш екстремальних заходів. Ви повинні розуміти, що здоров’я вашої коханої людини надто важливе, щоб не піклуватися і не діяти. Поговоріть зі своїм лікарем, поясніть ситуацію та прийміть рішення. Не бійтеся вдаватися до примусового годування в крайньому випадку! Не забудь! Ви робите це тому, що хочете для нього найкращого.
Правильне харчування має важливе значення, особливо якщо мова йде про людей похилого віку. Нехтуючи цим процесом, багато людей похилого віку ризикують позбавитись деяких речовин з високою харчовою цінністю, необхідних для повноцінного функціонування організму (вітамінів, мінеральних солей, білків тощо).
Ви потрапляєте в ситуації, представлені нами? Ви виявляли такі проблеми з харчуванням у своїх близьких? Які ще рішення ви використовуєте, щоб переконати їх поїсти?