Команда PMS Heilpraxis Катя Трост
Періодичні скарги або передменструальні скарги (ПМС) є ознакою того, що в організмі спостерігається домінування естрогену або дефіцит прогестерону. Однак часто домінування естрогену та дефіцит прогестерону приходять не поодинці, оскільки статеві гормони встановлюють свій «прапор відповідно до вітру» двох інших основних гормональних систем - щитовидної залози та надниркових залоз. Коли організм переживає стрес, виділяються гормони стресу. Вони, в свою чергу, зазвичай зменшують роботу щитовидної залози (докладніше про це тут). Естроген і прогестерон контролюють весь жіночий цикл, а отже, і фертильність.
Правило полягає в тому, що естроген відповідає перед овуляцією, а прогестерон - від овуляції до менструації. Прогестерон падає до кінця циклу, викликаючи менструацію. Якщо яйцеклітина запліднена, воно зачне. Оскільки наше тіло - це система, якій тисячі років, стрес, особливо хронічний стрес, завжди означає перехід організму на режим втечі та виживання. При цьому організм пристосовується до голоду і настільки знижує обмін речовин, що життєво важливі функції організму можуть підтримуватися якомога довше. У цей час будь-яка форма розмноження є безглуздою, оскільки збереження вагітності означає підвищену потребу в поживних речовинах. Це явище відбувається природним чином на попередньому етапі розмноження, появі циклу.
Тож можна сказати, що менструальні симптоми та передменструальні симптоми - це завжди проблема домінування естрогену та дефіциту прогестерону.
Оскільки передменструальний дискомфорт і менструальні спазми так поширені в наші дні, багато хто думає, що це просто частина життя жінки. Це точно неправда. Єдине, що жінка повинна помітити щодо менструації - це сама менструальна кров (при цьому тривалість циклу після Місяця становить 28 днів, а кількість крові не повинна дорівнювати «кровотечі до смерті»). Все інше вже є ознакою гормональних проблем і, отже, в кінцевому підсумку патологічним.
Типовими порушеннями менструального циклу є:
- Передменструальний синдром (ПМС): болючість грудей, гіперчутливість статевих органів і грудей, дратівливість, плаксивість, надмірна потреба, здуття живота, посилений запах тіла, тяга: солодке, жирне, солоне, мігрень, втома.
- Менструальний синдром: судоми в животі, супутні інфекції, відчуття застуди, слабкості або болю в попереку, нічне потовиділення і, за певних обставин, симптоми, згадані під ПМС.
- Симптоми під час овуляції: втягування живота та, у рідкісних випадках, симптоми, згадані під ПМС.
- Міжменструальна кровотеча
- Невиконання рішення
- Занадто короткий або занадто довгий цикл