Комбінування інсулінової їжі (схуднення під час сну) - сторінка 2 - KIL-O-METER
Безкоштовна допомога для ваших дієт
Комбінування інсулінової їжі (схуднення під час сну)
Чому не кава.
Внесок від бджоли-мопелі »27.02.2009, 22:22
чому кава з молоком заборонена на SiS? Я ніде не читав. Також ввечері заборонено йогурт або пахта. Чи знаєте ви про це.
Сьогодні ввечері я отримав свій улюблений салат з 2 столовими ложками консервованої кукурудзи (що також заборонено) та смачним індичим шніцелем.
Людина мені набридло, але потім, через годину. почався голод за шоколадом.
На даний момент це у мого чоловіка заховано в садовій сараї, не виходьте, бо йде дощ.
Торстен справді робить кожну дурень, про яку я згадую. Він хоче допомогти, де тільки може, бо знає, як я незадоволений своєю фігурою.
Навіть найдовша подорож починається з першого кроку.
Внесок від бджоли-мопелі »27.02.2009, 22:30
Знову привіт усім, хто знайомий із SiS,
Я прочитав десятки книг, але вони написані лише "розумно", тому я знаю лише трохи про це.
1. Вуглеводи вранці, тобто мюслі або булочки
2. Змішана їжа на обід, що б це не означало. Як йогурт.
Так, і ввечері їжа повинна складатися в основному з білка?
Оскільки я з'їдаю лише щось вранці та ввечері, включаючи йогурт, я насправді не знаю, що мені дозволено їсти.
У книгах є абсолютно чудові рецепти, але якщо я їх з’їм, то не уявляю собі схуднення. На жаль, я можу обійтися з ооооооооооооо багато їжі.
Я був би дуже вдячний за крихітний відгук.
Привіт з Кельна
Клавдія
Навіть найдовша подорож починається з першого кроку.
Внесок від Зайнята Ліззі »27.02.2009, 23:03
Привіт Клавдія,
Я нічого не знаю про СІС, але все одно хочу щось сказати.
Якщо ваше тіло уживається з дуже мало, це лише ознака того, що ваш метаболізм вже не працює належним чином (він, так би мовити, знаходиться у відрі) - чого можна досягти надзвичайно добре за допомогою постійних дієт.
Кожен, хто приступає до зміни дієти, повинен чітко усвідомлювати, що це потрібно робити постійно. Не досягайте своєї цільової ваги (якомога швидше), а потім привіт, все починається спочатку як раніше. Це не може бути суть справи. Ви хочете зберегти свою вагу тоді, чи ні?!
@YaLeNi: Я знаю деяких, хто залишався в тон з WW протягом декількох років. Але як я вже сказав, як я писав це вище.
Ви пройшли це лише 12 тижнів? Тож це більше схоже на дієту.
не може працювати в довгостроковій перспективі.
Багато привітань Ангі
Втрата ваги не назавжди. просто подивись на місяць.
Внесок від бджоли-мопелі »27.02.2009, 23:23
ні, це моя друга дієта. Однак я повинен сказати, що я хворий і повинен ходити до клініки на хіміотерапію через день. Навіть при цій терапії я не втрачав вагу. Лише з того часу, як я почав використовувати SiS, що було ідеєю мого лікуючого лікаря, я відчув своє тіло.
Хіміо мені добре, і я з дитинства їв мало. Дуже мало; мій чоловік занадто мало думає. Але до біса, я просто не зголоднений до чудової їжі. Перепоїдання також мені абсолютно чуже. З SiS я вперше СВІДОМО почав їсти.
Моя дочка (27 років) почувається так само, вона проживає з дуже мало їжі, оскільки вона ще дитина, мій син може їсти все, але також все, що йому природно дають.
З SiS я повільно скинув 11 кг. Я просто хочу іноді з’їсти улюблений йогурт.
Всього найкращого
Клавдія
Навіть найдовша подорож починається з першого кроку.
Внесок від Жуковий сок 1966 »28.02.2009, 11:12
ТАК, Я МОЖУ.
Внесок від бджоли-мопелі »28.02.2009, 11:27
Точно, ви абсолютно праві. Оскільки я не палю, не п'ю пива тощо, мені це легше. Я не так добре ладжу з WW. Я якось прочитав програму. Хто завжди підраховує бали? Не я. Але з 17:00 остання білковмісна їжа стає легкою. Для мене все одно.
Яку дієту чи кращу зміну їжі ви робите?
Загалом, я дуже задоволений SiS - і втрата ваги відбувається повільно, але стабільно, завдяки чому шкіра залишається приємною та підтягнутою.
Всього найкращого
з Кельна
Клавдія
Навіть найдовша подорож починається з першого кроку.
Внесок від Жуковий сок 1966 »28.02.2009, 11:51
Внесок від Жуковий сок 1966 »28.02.2009, 11:52
ТАК, Я МОЖУ.
Внесок від бджоли-мопелі »28.02.2009, 11:59
Моє захоплення. Але всі різні.
50 кіло, а що ти зараз важиш. Якщо я можу запитати?
Моя повага.
з найкращими побажаннями
Клавдія
Навіть найдовша подорож починається з першого кроку.
Внесок від Жуковий сок 1966 »07.03.2009, 10:47
Внесок від Жуковий сок 1966 »07.03.2009, 10:48
Внесок від Леді_з_ЛА »8 березня 2009 р., 8:25 ранку
Думаю, кожен повинен знайти свій власний метод, за допомогою якого він зможе найкраще впоратися із схудненням.
Я вже схуд на 13 кг із WW, на той момент я дуже добре з цим розібрався, потім виникли професійні та особисті проблеми, і я знову набрав 8 кг зі швидкістю блискавки, потім 10 разів намагався повернутися до програми WW, яка але не працює.
Тоді мій друг розпочав роботу з SiS і за один раз худнув і продовжує, або все ще худне.
Я спробував це теж, і це йде повільно, але тяга залишається осторонь. Я випробував SiS та WW за останні кілька тижнів, і на даний момент я їзджу найкраще з SiS.
Я не можу пояснити, чому це більше не працює з WW, але у мене завжди є відчуття, що я повинен щось їсти і завжди мати апетит, у SiS у мене цього немає.
Зараз я залишатимусь у SiS і намагатимусь зробити програму якомога точнішою та багато рухатись
Я думаю, що кожен повинен знайти свій шлях і головне, щоб ви їли свідомо і худнули і навчилися правильно харчуватися, тоді ви на правильному шляху