Комплекс на вазі - бути щасливим, не обов’язково худнути
Що робити, якщо щастя - це лише кілька зайвих кілограмів? Так довго думала ця мадемуазель. до одкровення.
гарне самопочуття, ніке-ле-комплекси, відгуки Une madmoiZelle
Ось досвід, який я хотів би прочитати, коли мені було 15, коли я плакав про свою долю і мріяв бути "красивим".
Я отримав ідею під час прослуховування розмови про грошовий ринок Navo, який сам по собі змусив мене спостерігати за Емісією на те саме.
Він говорив це часто відсутність грошей - це привід для того, щоб не бути щасливим, щоб не вирішувати його проблем.
Що ми живемо в надії, що одного дня нам вистачить, і тоді ми будемо щасливі, що всі наші проблеми чарівним чином зникнуть.
Але гроші, що перевищують поріг, де насправді необхідно задовольнити наші первинні потреби, перш за все призведуть нас до спіралі придбання, до замкненого кола, де ми завжди повинні споживати більше.
Зрештою, у вас ніколи не вистачає грошей, щоб бути щасливим. Це те, що Наво називає "морквою".
І, слухаючи його, я зрозумів, що пройшов те саме, але не з грошима. З вагою.
Моя вага, моя битва за щастя ?
Маленька особиста історія: Я завжди був трохи пухким, і моя надмірна вага зросла після розладів харчування в коледжі.
Як кажуть, могло бути і гірше ... на що однокласник вказав мені в п’ятому класі тактовністю, яка характеризує підлітків, коли він говорив про мене такими словами:
“У неї гарне обличчя, але потворне тіло. "
Звідти все було зрозуміло: якщо мені це не сподобалось, це через мою вагу. З тих пір я мріяв втратити його. Я дуже мріяв про це.
Щоб заснути, я сказав собі, що, можливо, за якимось дивним заклинанням я раптом зроблю 34, а не 42, що тоді я буду найкрасивішим і що всі хлопці полюблять мене ...
Так, я зараз зітхаю всередині, але не так давно я все ще думав так.
Або я мріяв, що за одне літо я збираюся схуднути на 10 кг і що до кінця навчального року всі будуть вражені.
Я навіть штовхнув марення, щоб уявити собі якусь машину, щоб побачити це майбутнє, в якому я перетворився на красуню, яку весь клас міг бачити із захопленням.
Бажання схуднути занурило мене в харчові розлади
Мене влюбили в ілюзії, тому що, конкретно кажучи, я не дуже багато робив для схуднення (тоді як, у моєму випадку, це було можливо: я теж не просив змінити планету).
Нарешті, я кажу, що я не дуже багато робив ...
В реальності, Я чергував драконівські дієти та жахливі фази примусового годування, або ж фази примусового годування та 2-годинні заняття спортом, навіть недостатні, щоб витратити всі калорії, які я примусово вжив (привіт гіперфагія).
Крім того, я, хто щиро любив спорт на базі, не зробив нічого іншого, як заповнити величезне почуття провини за те, що з’їв занадто багато (тоді як це почуття штовхнуло мене, з іншого боку, їсти більше, яка логіка).
Я навіть безуспішно проходив проносне, і радий, що ніколи не встиг кинути, тому що, думаю, це могло бути ще гірше.
Результатом було те, що щовечора я лягав спати повний хороших рішень для схуднення ... резолюції, які я тримав максимум два дні, принаймні від яких відмовились після сніданку наступного дня.
Я з’їв там 30 г каш (тож майже нічого, особливо для підлітка, який любить їсти) або Weetabix, крупи, які я тоді ненавидів (хоча зараз я їх люблю).
Результат, я був розчарований: не їсти достатньо або не їсти для задоволення.
Розчарування полягало в тому, що я тоді кинувся на першу вишукану річ (картоплю фрі з їдальні) і приїхав додому, втомившись, почуваючись погано, нелюбимо, негарно, Я їв що завгодно поки у вас не болить живіт.
Але насправді все: обмежте недобрі речі, все ще заморожені, банки 1 кг 0% жирного сиру ... Ви дивуєтеся, навіщо мені потрібні проносні засоби.
Найгірше було те, що мені було так соромно за свою поведінку, що я не наважився сказати про це своїм батькам. Раптом я змусив себе їсти ввечері (тобто через 1 годину), коли вже болів живіт.
Мене цілком наздогнали порочне коло вини. І єдиний спосіб, яким я міг із цього вийти, - мріяти бути худим.
Бути худим = бути щасливим, спотворене рівняння, яке зіпсувало моє життя
Тому що для мене мало значення лише одне рівняння:
" Будучи худим = бути красивою в очах суспільства = мати людей, які подобаються тобі = стати відомими (так, бо я тоді хотів представити газету о 20:00!) = бути щасливим "
Я думав, що я потворний, я відчував, що я ботанік служби, не повністю інтегрований у мою групу друзів.
Коли я пройшов у 5-му, мої батьки розлучені. Це було негарно. Підсумовуємо радіо:
- 3 роки до розлучення з адвокатською битвою
- Моя мати, яка залишає батька для вітчима, який уже має дітей
- Мій батько, який страждає на депресію
- Спільна опіка, де я повинен піклуватися про своїх братів, оскільки батько не в змозі
- Фінансова галера після судових зборів ...
Це була не радість. Я втратив те, що залишилося від моєї впевненості.
Тому я заснув у цьому маленькому коконі мрії, кажучи собі, що якщо я схудну, все буде добре, і тоді я буду щасливий.
Попередження спойлера: втрата ваги не сильно змінилася.
Того дня, коли я схудла
Моєю кінцевою метою я в підсумку досяг її. Спочатку потроху, до мого другого курсу підготовки, потім більш різко після розпаду минулого року.
Зараз, я худий, справді. Я вага, якого ніколи не думав досягти, і це майже було надто легко.
В одному пункті я не помилився: Я стала красивою в очах суспільства, і випадково це змінює ваше життя.
Люди (і не тільки чоловіки) стали симпатичнішими - в метро, в супермаркеті, на пошті ... хоча змінилося лише моє статура, я раптом не стала супер крутою.
Коли справа стосується романтичних стосунків, давайте: вечорами мені це подобається. Досить неприємно бачити, наскільки люди одержимі фізичним ...
Коли я змінив свою фотографію профілю в Facebook, щоб показати свою нову форму, як то кажуть, як не дивно, деякі товариші з коледжів чи старших шкіл зв’язалися зі мною, щоб дізнатися, як я.
І я визнаю, це була якась помста, яку я чекав. У перші дні я насолоджувався цією перемогою.
Втрата ваги не вирішує всіх проблем
Але тоді, перш за все, я відчув велику порожнечу. тут, Я досяг мети, яка мене найбільше одержила за все життя. І потім ? Це все.
Звичайно, я придбав зручності, і, звичайно, я набагато більше впевнений у собі, я відчуваю себе набагато краще у своєму тілі, і це не нічого.
Але я щасливіший ? Я не думаю, що тому, що я більше дбаю про своє тіло, ніж раніше, у мене складається враження, що воно стало ще помітнішим, що його постійно вимірюють.
Мій батько все ще в депресії. Я більше не хочу стати журналістом, я буду здавати збірний іспит, не захоплюючись викладанням. Я самотня, і статура мені не завадила кинути мене.
Нарешті, Я думав, що всі мої проблеми будуть вирішені як магія, але майже нічого не змінилося, вони все ще там. Деякі зникли, але не пов’язані з моїми кілограмами.
Це усвідомлення розпочало своєрідну фазу депресії, засновану на "чому сенс" ...
Моя вага не відповідає за мої проблеми
Потім я перестав ховати обличчя. Вага зовсім не відповідав за мої проблеми, і якщо я хочу їх вирішити, я повинен прямо протистояти їм, взяти їх на голову.
Я почав думати про те, що зробить мене по-справжньому щасливим, що я можу насправді змінити. Я думав, розумовий, і не лише фізичний. Я відкрився для багатьох речей.
Можливо, якби я раніше зрозумів, що, діючи безпосередньо на свої проблеми, а не проходячи третій шлях, який мав би їх вирішити, ну, все було б швидше.
Моя вага була ідеальним приводом нічого не робити, звільнитися від провини за те, що нічого не намагався, звільнитися від провини за невдачу. І виявивши це, ти усвідомлюєш це насправді, Я несла виключну відповідальність за своє нещастя ... і, отже, за своє щастя.
Немає сенсу чекати, коли якесь диво почне бути щасливим і вжити заходів (для мене схуднення було як виграш Лото для інших), тому що за такої швидкості ви можете чекати дуже довго. Довго.
Якби я зміг поговорити зі мною один раз, Я б сказав йому діяти, взяти на себе свої обов'язки і перестати мріяти, що все буде правильно за допомогою помаху чарівної палички.
Ви можете створити щастя тим, що маєте; якщо фантазування про краще майбутнє є людським, ми повинні припинити встановлювати умови, які практично неможливо виконати, перш ніж дозволити собі бути щасливими.
Можливо, це ведмеді, які доглядають, але скажіть собі, що щастя в межах досяжності, що полегшує його досягнення !