Концепція флоту Майн Шиффа "Ganz Schön Gesund"
Сучасна ідея хорошого самопочуття
Досить здоровий-Концепція проходить червоною ниткою по всьому флоту. В його основі лежать три основні основи харчування, спорту та релаксації. Пасажири отримують пропозиції розпочати більш свідоме життя у зв'язку зі спортом та здоров'ям.
Насолоджуйтесь належним чином: Досить здоровий в ресторанах
Хороша їжа - це просто частина успішного круїзу. Оскільки більша частина їжі та напоїв включена у вартість круїзів TUI завдяки концепції Premium All Inclusive, спокуса завжди велика: морозиво між їжею, шашлик у барі біля басейну та, можливо, смачний круасан із пекарні - приходять кілька калорій разом під час поїздки. Якщо ви хочете уникнути удару від ваг після відпустки, але все ж хочете бенкетувати на борту із задоволенням, вам слід Досить здоровий-Зверніть увагу на логотип.
У ресторані "шведський стіл" Anckelmannsplatz вибрані страви позначені логотипом. Досить здоровий не являє собою дієту або спеціальну програму харчування. Страви базуються на збалансованому, здоровому харчуванні та готуються з використанням щадного процесу приготування. Таким чином вони допомагають підтримувати вагу під час відпустки. У головному ресторані Atlantik ви можете вибрати між Schlemmer і Досить здоровий-Виберіть меню або змішайте окремі курси.
Цілком здорове бістро
На борту двох наймолодших членів флоту, Mein Schiff 1 та нового Mein Schiff 2, є також "Ganz Schön Gesund - Bistro". Тут гості насолоджуються збалансованим харчуванням та потураннями без жалю. У ресторані ретельно готують лише свіжі та відібрані інгредієнти. Чекайте здорового потурання стравам з низьким вмістом жиру та низьким вмістом цукру. Широкий асортимент включає, наприклад, супи, бутерброди, миски, основні страви та десерти. Більшість страв вже включені в концепцію Premium All Inclusive.
Погляд на меню
| Хумус Вершковий нут з ліванськими спеціями. | У комплекті |
| Мухаммара Занурте смажену парпіку в гранатовий сироп, кмин і волоські горіхи | У комплекті |
| Баба Гануш Холодне, пряне пюре з баклажанів на грилі з арабським кунжутним соусом та свіжою м’ятою. | У комплекті |
| гуакамоле Крем із авокадо із зеленого гороху з зеленою цибулею, свіжим коріандром та насінням соняшнику. | У комплекті |
| Вершкове масло без лакоце дня | У комплекті |
| Листя лози Наповнений рисом та баклажанами на сардинському салаті з макаронних виробів «Фрегола» з в’яленими помідорами та мигдально-м’ятним йогуртом. | У комплекті |
| Нут фалафель на ліванському хлібному салаті з арабським кунжутним соусом та насінням коріандру | У комплекті |
| Гострі курячі кульки з мексиканським чилі чипольте та свіжим коріандром у анісовому відварі з томатним діпом. | У комплекті |
| Гребінці в корі лободи з домашнім буряковим діпом. | 9,50 євро |
| Авокадо та смажена солодка картопля зі змішаним салатом, буряком, сочевицею, смаженими насінням соняшнику та ягідним годжі вінегретом. | У комплекті |
| Варена куряча грудка Sous-Vide з хрустким салатом з трав, шовковистим тофу теріякі, апельсинами крові та хрустким цибулею-шалотом. | У комплекті |
| Мариновані креветки та спаржа на дитячому салаті ромен в оливковій олії та лаймі v. | У комплекті |
| Тунець * Чаша сашими з кольоровою лободою, коричневим рисом, водоростями, бобами едамаме та коріандром. | 12,90 євро |
| Помідори, запечені в духовці в кокосовому молоці з насінням кешке, листям кафірського лайма і тайським базиліком. | У комплекті |
| Боби борлотті з паровими молюсками, лободою, брокколі та помідорами. | У комплекті |
| Локшина Соба і смужки яловичого філе * в імбирному відварі зірового анісу з водоростями, гливами та паростками сої. | 11,40 євро |
| Авокадо та рікотта на заквасному хлібі зі смаженими грибами, чорними оливками, маринованими лимонами та різнокольоровим листям салату. | У комплекті |
| Брокколі на грилі на заквасному хлібі із сицилійською зеленою сальсою, сиром пекорино, мигдалем, зеленою цибулею та маринованим огірком. | У комплекті |
| Варені креветки на заквасному хлібі з лаймовим тофу-айолі, соусом тайського чилі та огірковою йогуртовою райтою. | 9,60 євро |
| курячий бутерброд Пашот куряча грудка зі смаженою цвітною капустою, грибами, маринованими сливами, овочевими смужками, свіжим коріандром та харісою-тофу "майонез". | У комплекті |
| Бутерброд з яловичого стейка Су-відео та обсмажений на сковороді шматочок нирки * на салаті з ендівією з помідорами черрі, блакитним сиром та кедровими горішками. | 12,20 євро |
| Барвисті овочі а-ля Таджин зі смаженим мигдалем, м’ятним кус-ку і соусом з липового йогурту. | У комплекті |
| Вегетаріанське тайське каррі в кокосовому молоці з тофу, тайським базиліком, листям каффірного лайма та коричневим рисом. | У комплекті |
| Смажена цвітна капуста та романеско у воку з каперсами, родзинками, смаженими кедровими горіхами, песто з амаранту та марокканської петрушки. | У комплекті |
| Філе лосося на пару * з японською спецією тогараші на пшоні із змішаними овочами, грибами шитаке та смаженою картоплею. | У комплекті |
| Палтус, смажений на кокосовій олії з пюре з гарбуза та харіси з обсмаженим шпинатом з листя та теплим салатом з нуту, апельсина та коріандру. | У комплекті |
| Кукурудзяна куряча грудка, пашотована у липовій траві з соусом тахіні з булгуром, глазурованою брокколі та солоним гарбузовим насінням. | У комплекті |
| Буханка баранини Дональда Рассела * Смажений рожевий - цибуля, засмажена в духовці, торт з кабачково-томатно-м'ятного шару і копчена картопля. | 21,90 євро |
| Смажений яловичий стейк * Ніжно готується - на пюре із селери та мигдалю з фініками та апельсиновим відновником Campari. | 23,60 євро |
| Вибір сиру виготовляється з сиру без лактози. | У комплекті |
| Запечене яблуко кришиться (без глютену) з фініками, кокосовим цукром, насінням гарбуза та вівсяною стружкою. | У комплекті |
| Невинний шоколадний торт (без глютену) з шоколадним ганашем та фруктами, маринованими в лимонній траві. | У комплекті |
| Крем “з кокосового горіха та вапна з екзотичним фруктовим салатом та шоколадно-горіховим печивом. | У комплекті |
Правильно рухайтесь: Досить здоровий у спорті
Різноманітна спортивно-оздоровча програма флоту Майн Шифф відкриває для вас безліч надихаючих шляхів. Тренінг з питань харчування, особисті тренінги або стійкі семінари з порадами вдома приведуть вас у форму.
Персональний тренінг
Під час 60-хвилинного тренування з вами буде працювати кваліфікований персональний тренер. Навчання індивідуально з урахуванням потреб. За вашим бажанням тренери також можуть скласти з вами план тренувань, який можна продовжити вдома.
Тренінг з питань харчування
Спорт і правильний раціон завжди поєднуються для досягнення максимального успіху. Під час тренінгу з питань харчування пасажир заповнює протокол, який потім використовується для створення індивідуального плану харчування.
Семінари та курси на борту
На борту пропонуються семінари, такі як «Пілатес» або «Підійдіть до тераса». Семінари однаково поєднують теорію та практику. Потім ви також отримаєте брошуру, в якій окремі вправи детально пояснені, і тому їх можна продовжувати вдома. Також доступні різноманітні курси в галузі витривалості, сили або релаксації. Графік курсів - у кабінах гостей. Ви можете отримати додаткову інформацію про пропозицію у спортивних та фітнес-тренерів. Ви також можете зареєструватися на курси тут.
Спорт на берегових екскурсіях
На суші у вас також є можливість активно займатися спортом. Просто виберіть свою улюблену екскурсію з категорії "Активні".
Правильно розслабтеся: Досить здоровий в зоні СПА та моря
Досить здоровий-пакет
Для того, щоб насолодитися всією різноманітністю концепції гарного самопочуття, пасажири можуть Досить здоровий-Забронюйте пакет. Пакет коштує 149 євро з особи та включає такі послуги:
- Оздоровчий масаж (тривалість 30 хвилин)
- Суші-майстерня
- Досить здоровий-Меню в Surf & Turf - Steakhouse (крім напоїв)
- Тренінг з питань харчування (тривалість 30 хвилин)
- Персональний тренінг з Power Plate (тривалість 20 хвилин)
- Вимірювання фізичної форми POLAR, включаючи поради.