Концепція Miha Bodytec або чотири години спорту за двадцять хвилин
За цією складною назвою ховається новаторська концепція з Німеччини, прийнята такими великими спортсменами, як Юсейн Болт протягом декількох років, і зараз вона доступна кожному. Miha Bodytec поєднує електростимуляцію з м’яким тренуванням, дозволяючи отримати видимі результати всього за кілька тижнів. Пояснення.
Як це працює ?
Miha Bodytec - це глобальна електростимуляція. Відразу ми замислюємося про електродні пристрої, які ми приклеюємо на прес. Але Емілі, тренер, який нас прийняв, наздоганяє нас: "Це не має нічого спільного з тим, що ми можемо продати в телемагазинах, де нас змушують вірити, що, їдячи чіпси на дивані, ми отримаємо тіло Жизель Бюндхен ! Миха Бодітек, це спорт! ". Для перевірки ми починаємо з того, що заздалегідь одягаємо без нижньої білизни мокрий костюм, щоб полегшити проведення струму. Тренер прикріплює смужки електродів до м’язів стегон, сідниць, рук, преса, грудної клітки та м’язів спини. Словом, загальна! Потім Емілі запускає машину. Протягом двадцяти хвилин ми робимо основні вправи, присідання або випади. Тому що будьте обережні, це активна стимуляція, не йдеться про те, щоб залишитися, нічого не роблячи !
Які відчуття ?
Спочатку це дивно! Спочатку це поколювання, а потім із збільшенням інтенсивності ви відчуваєте скорочення м’язів. Але не хвилюйтеся, це не зашкодить, і все можна налаштувати. Монітор дозволяє регулювати потужність, незалежно від того, новачок ви, чудовий спортсмен або відповідно до частин тіла, на яких ви хочете працювати. І тренер є там, щоб направляти та коригувати у випадку поганої постави.
Результати
В кінці заняття ви потієте і почуваєтесь добре, як після звичайного спортивного заняття. Більше того, болі, які відчуваються наступними днями, доводять, що тіло справді працювало вглиб. Не дивно, адже сеанс, який займає лише двадцять хвилин Михи Бодтека, еквівалентний чотирьом годинам фізичної активності, як з точки зору спалених калорій, для схуднення, так і з точки зору зміцнення м’язів, щоб перекреслити силует.
Тренер Емілі пояснює нам це: "Miha Bodytec дозволяє використовувати майже 100% м'язових волокон, які неможливо відтворити навіть у тренажерному залі". Звідси видимі результати вже через шість сеансів: зменшення целюліту, жирової маси та ваги, підвищена витривалість, підтягнуте тіло та зникнення болю в спині.
Це зроблено для мене ?
Не рекомендується вагітним жінкам, епілептикам та людям, які носять кардіостимулятор, Miha Bodytec доступний всім жінкам. Це особливо гарна ідея для тих, хто не любить спорт, хто не встигає цим займатися або страждає на суглобові проблеми.