КОНЕЧНИЙ ГРИЖ МЯКОГО ПШЕНИЦЯ 500г
Пшеничні висівки - це лушпиння пшеничного зерна. Він містить багато корисних речовин (вітамінів і мінералів). Він багатий харчовими волокнами (целюлоза), білками, вітамінами (особливо групи В) та мінеральними солями (кальцій, магній, фосфор).
М’які пшеничні висівки, завдяки своїм численним достоїнствам, є частиною багатьох дієт, особливо в дієті Дюкана.
М’які пшеничні висівки, по суті складені з нерозчинних целюлозних волокон, можуть претендувати - але в меншій мірі - на такі ж властивості, як і вівсяні висівки:
- Це полегшує травлення, а також втрату ваги: залучаючи воду, частина їжі не засвоюється.
- Це може призвести до зниження рівня холестерину та цукру в крові. Тому пшеничні висівки беруть участь у профілактиці серцево-судинних захворювань та діабету.
Пшеничні висівки завдяки своїм численним достоїнствам є частиною багатьох дієт, особливо в дієті Дюкана.
Можна використовувати вівсяні висівки на додаток до пшеничних висівок з розрахунку дві столові ложки вівсяних висівок і одна столова ложка пшеничних висівок на день.
Поради щодо дегустації : Ви можете посипати вівсяні та пшеничні висівки своїми салатами, сирими овочами або змішувати їх з молочними продуктами. Приготування їжі жодним чином не змінює властивостей волокон, тому можна включати вівсяні та пшеничні висівки в заготовки до млинців, млинців, хлібного тіста, тіста для піци або випічки.