Конгі з корицею рецепт ЇЖТЕ РУМНІШЕ

Конгі з корицею - Вершковий рисовий пудинг, який є справжнім задоволенням теплим і холодним!

конгі

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Молоко є справжнім прискорювачем кальцію з 120–150 міліграмів на 100 мілілітрів молока, воно покриває близько 15 відсотків добової потреби. Разом з фосфором він забезпечує міцні кістки та є хорошим захистом від остеопорозу. Ваніль не тільки має смачний смак, але, як було показано, зменшує стрес, а стручок може також допомогти при порушеннях сну. Крім того, містяться ефірні олії мають протизапальну дію.

Свіжі фрукти, яблучний соус або вишневий компот чудово поєднуються з рисовою кашею з корицею. Ви також можете готувати рисову кашу веганську. Для цього використовуйте рослинні альтернативні варіанти молока, такі як кокосовий напій або вівсяний напій. Незалежно від того, подаєте ви рисову кашу як солодкий сніданок у вихідні, як обід чи як десерт (тоді кількість вистачає на 6 порцій), солодке блюдо завжди добре сприймається дітьми та дорослими.