Консервативне лікування ЛОР-спеціаліста; Хропіння; Апное уві сні; Хвороби; ЛОР; лікарі в мережі

Апное сну завжди потрібно лікувати. Мета - нормалізувати дихання, розширюючи або тримаючи відкритими звужені дихальні шляхи та підтримуючи дихальний потяг. Терапевтичні заходи залежать від індивідуальних порушень пацієнта та можливої користі методу.

За станом здоров’я звичайний хропіння не вимагає цілеспрямованої терапії, якщо воно не супроводжується паузами в диханні. Однак постраждалі та страждаючі партнери також можуть звернутися за порадою до свого ЛОР-лікаря щодо варіантів лікування.

Дотримання рекомендацій щодо належної гігієни сну та схуднення може в деяких випадках призвести до поліпшення стану і навіть зникнення хропіння та апное уві сні. Однак у більшості випадків необхідні подальші заходи лікування.

Правильна гігієна сну

Гігієна сну - так спеціалісти зі сну описують заходи, які допомагають забезпечити хорошу якість сну. Тому що до і під час ночі є кілька речей, які слід врахувати, щоб організм справді міг регенерувати. Ці заходи покращують якість сну та дихання - відповідно, їх повинні враховувати як люди, які хропуть, так і пацієнти з апное сну:

Спати на боці: найкраще спати на боці. Оскільки сон у положенні лежачи на спині сприяє хропінню та паузам у диханні. Залишитися на боці протягом ночі і не відкочуватися на спині, допоможе невелика подушка або шматочок поролону. Їх кладуть у спину - як тільки людина лягає на спину, незручний тиск змушує її знову повернутися на бік.

Підвищений сон: якщо лежачи на боці не працює, ви також можете допомогти собі, піднявши верхню частину тіла. Для цього підходить використання двох товстих подушок або спеціально виготовленого пінопластового клина.
Тихо і прохолодно: в спальні повинно бути якомога тихіше і прохолодніше; Від 14 до 18 градусів Цельсія ідеально підходять. Крім того, слід забезпечити приплив свіжого повітря, але слід уникати протягів.
Регульований час ліжка: Бажано тримати час ліжка якомога регулярнішим. Це налаштовує організм на регульований ритм сну і неспання.
Без нічного ковпачка: алкоголь розслаблює м’язи і може ще більше розслабити дихальні м’язи. Це збільшує хропіння, і частота зупинок дихання може зростати. Тому алкоголь не можна пити за дві, а то й краще за три години до сну.
У вечірній час: вечеря не повинна бути занадто важкою або занадто багатою в білках. Крім того, не слід їсти занадто пізно, інакше якість сну постраждає, і печія може виникнути легше.
Відсутність заспокійливих або снодійних препаратів: їх слід уникати, оскільки вони, як правило, зменшують тягу дихання.

Втратити вагу

Ожиріння суттєво впливає на проникність дихальних шляхів і збільшує частоту зупинок дихання. Зменшення маси тіла, відповідно, дуже позитивно впливає на хропіння і, перш за все, на апное сну. Кожен кілограм менше на ребра діє як ліки.

Подальші заходи

Пластир для носа

Простий спосіб зменшити м’які ніздрі вузькою точкою на так званому носовому клапані - це використання назальних пластирів, які стабілізують зовнішню сторону ніздрі.

Шина & Co.

По-перше, можна зробити спробу за допомогою шин, укусів, пов’язок для язика або носових пластирів. Ці пристрої використовуються для поліпшення дихання - наприклад, фіксуючи язик або рухаючи нижню щелепу вперед за допомогою так званої шини Есмарха. Вони не можуть нічого зробити проти самого розладу дихання. Однак у випадку легкого апное уві сні можна спробувати шини та ко.

Вентиляція з позитивним тиском (маска CPAP)

У випадку обструктивного апное сну, вентиляція з позитивним тиском є сьогодні золотим стандартом. Оскільки це лікування є найефективнішим заходом, особливо коли стінки горла ослаблені, і показує дуже хороші результати. У ряді досліджень це вже доведено.

Як випливає з назви, вентиляція з позитивним тиском проводиться з позитивним тиском: пацієнт отримує повітря в приміщенні з невеликим позитивним тиском через маску на рот і ніс або лише на ніс. Це дозволяє тримати верхні дихальні шляхи відкритими, оскільки надлишковий тиск надає їм сили зсередини. В результаті дихання більше не порушується, а зупинки дихання зникають. Однак дихальну маску потрібно носити всю ніч і кожну ніч. Для багатьох пацієнтів це не так просто, оскільки вони носять маску дуже стресово.

Але зусилля того варті: лікування nCPAP, таке як вентиляція під позитивним тиском Носовий постійний позитивний тиск у дихальних шляхах також називається, має високу ефективність. Оскільки нічних пауз дихання немає, якість сну надзвичайно покращується. Тепер пацієнти можуть одужати уві сні і більше не втомлюються протягом дня. Ваша фізична та розумова працездатність підвищується, а разом із цим і якість життя. Інші побічні ефекти апное уві сні, такі як печія, значно зменшуються і навіть зовсім зникають.

Лікування киснем

Додаткове введення кисню застосовується лише в тому випадку, якщо рівень кисню в крові занадто низький. Це може статися, якщо крім апное уві сні є пошкодження легенів.

Ліки

На сьогоднішній день не існує препаратів, які б довели свою стійку ефективність при лікуванні апное уві сні. Однак наслідки та супутні симптоми апное сну слід лікувати медикаментозно. Це в першу чергу впливає на високий кров’яний тиск та серцеві аритмії.

Процедура центрально викликаного апное сну

ЛОР-лікар не лікує центрально спричинене апное сну, але направляє пацієнта до невролога або терапевта.