Конституційна доктрина Тибету - інтерв’ю
Міс доктор Олександра Швабл розповідає в інтерв’ю про історію, основи та переваги доктрини конституції Тибету, а також про різні типи конституції.
FitundGesund.at: Чи можете ви розповісти нам щось про історію чи основи тибетської доктрини конституції?
Лікар. Олександра Швабл: Камінь-фундамент традиційного конституційного вчення Тибету був закладений у 8 столітті нашої ери. Письмова основа "Гюші", в якій описано 84 000 хвороб та сотні рецептів трав, також датується цим часом. Використання тибетської медицини не обмежувалось Тибетом, а поширилося на Монголію, Китай, буддистські регіони Росії (наприклад, в Сибірській Бурятії) та Центральну Азію, а також Непал, Сіккім, Бутан і Ладакх.
Конституційна доктрина Тибету - цілісна система опису людського організму. У тибетській конституційній доктрині спрямовано кожне лікування суто трав'яні рослинні суміші про відновлення втраченої гармонійної рівноваги тіла, розуму та душі.
Основний принцип заснований на Тибетський буддизм: Космос, усі живі істоти, включаючи людське тіло та всі неживі об’єкти, складаються з п’яти елементів (земля, вода, вогонь, повітря та космос). В організмі людини ці елементи проявляються в три принципи підтримки життя: Легке, Бекен і Трипа. Фізичне та психічне здоров’я розглядається як результат збалансованого стану цих трьох принципів, а здоровий баланс залежить від індивідуальної конституції людини.
Відхилення від здорового балансу можна пом'якшити різними заходами, зокрема, зміною дієти, фізичних вправ, медитації, а також введенням рослинних рослинних сумішей.
Як для харчування, так і для підживлення рослинними сумішами підбираються речовини, що мають властивості, протилежні симптому.
Характеристики та ефекти речовини описуються її сенсорними властивостями. Смак, в якому виділяють 6 різних смаків (солодкий, кислий, солоний, гіркий, гарячий і терпкий (терпкий)), має особливе значення, але для опису також використовуються текстура та колір.
Трав’яні суміші конституції Тибету завжди є багатокомпонентними сумішами, принаймні 3, але переважно від 10 до 40! інгредієнти. Їх склад дотримується суворих правил, згідно з якими рослини використовуються на основі чуттєвих властивостей, таких як запах, смак і зовнішній вигляд.
FitundGesund.at: Які переваги цього вчення?
Лікар. Олександра Швабл: Конституційна доктрина Тибету не розглядає розлади здоров'я як особливу проблему, обмежену одним органом, але включає цілу людину з її індивідуальним конституційним типом.
За допомогою тибетських багатокомпонентних сумішей задається велика кількість щадних імпульсів, які завдяки малій кількості окремих трав і вмілому складу рецепта підтримують відновлення балансу, переважно без побічних ефектів.
Особливо у випадку немонокузальних проблем, таких як порушення сну, проблеми з травленням, порушення кровообігу або ревматизм, тибетська конституційна теорія може запропонувати альтернативне рішення.
FitundGesund.at: Як ви вже згадували, існують різні типи конституції. Які вони? Як розпізнати типи? На що слід стежити? Як виглядає правильна дієта залежно від типу?
Лікар. Олександра Швабл: Тибетська конституційна доктрина виділяє 3 основні типи згідно з 3 принципами:
- Легке (вітер)
- Трипа (жовч)
- Бекен (слиз)
Більшість людей є сумішами цих 2-3 основних видів.
Легеневий тип із елементом повітря невеликий на вигляд, ніжний з рідким волоссям і сухою шкірою. Ці люди дуже креативні, гнучкі та швидкі, але також нервові та нестійкі. Вони часто страждають безсонням, запорами або шкірними захворюваннями.
Щоб уникнути такого дисбалансу, слід уникати чогось прохолодного та стимулюючого, наприклад, кави, чаю чи сирих овочів, але замість цього використовуйте зігріваючі спеції, такі як кардамон, імбир та мускатний горіх, і споживайте теплу, поживну їжу.
Басейн типу з елементами земля і вода є стабільним, надійним і комфортним типом. Сильний на вигляд з м’якими формами, красивим волоссям і великими очима.
Слабкими місцями у здоров’ї є ожиріння, порушення кровообігу та набряки (затримка води).
У харчуванні типу жуків слід уникати сильно солодкої та солоної їжі, але слід їсти багато кислої, гіркої та гострої їжі
Вогненний тип Тріпа атлетичний і міцно складений, дуже темпераментний і активний, але також розпалений і злий.
У нього часто виникають проблеми з підвищеним тиском, головні болі та запальні захворювання.
У його раціоні повинні переважати холодні та гіркі інгредієнти, дозволено навіть сирі овочі, він повинен уникати гострих спецій, кислих продуктів та коров'ячого молока.
FitundGesund.at: Згідно з конституцією Тибету, як можна підтримувати/підтримувати баланс тіла на додаток до правильної дієти?
Метою тибетської конституції є відновлення рівноваги в організмі. (Фото: DmitryRukhlenko/Depositphotos)
Лікар. Олександра Швабл: Окрім дієти, відхилення від здорового балансу можна полегшити різними заходами, такими як фізичні вправи, медитація, а також прийомом рослинних рослинних сумішей. Я хотів би коротко пояснити, як працюють ці формули, на прикладі кількох рецептів.
Підтримують печінку
Якщо детоксикаційна здатність печінки підкреслюється сильним вживанням їжі, алкоголем та незначними фізичними вправами, то в результаті нагрівання печінки може спричинити появу синдрому завдяки дубильній формулі Дреб Сумтанг бути змоченим. Цей рецепт традиційно використовується не тільки в Тибеті, але також в Індії та Китаї як вітамінний засіб.
Коли травна система стає більш млявою, причиною є слабкий медрод (травний вогонь). Цей дисбаланс може також призвести до зменшення життєвої та сексуальної енергії. Суміші спецій на зразок Se ´bru 5, формула насіння граната з переважно гарячими та кислими інгредієнтами, постійно підживлює травний вогонь і тим самим забезпечує приємне, тривале відчуття тепла в животі.
Якщо в організмі спостерігається хронічний дисбаланс Бекена, це не тільки призводить до ослаблення травного вогню, але також порушує фізіологічну циркуляцію енергій інших тіл і тим самим забезпечує перевиробництво шлункової кислоти. Шлунок знаходить опору Конг жи 6. Трав'яна формула, що складається з кислих і пряних інгредієнтів, підтримує нейтральний і збалансований клімат шлунка.
Дисбаланс Бекена призводить до незбалансованого метаболізму жирів, а також може призвести до розладу трипа і, отже, до дисбалансу всіх трьох енергій тіла (Легеня, Трипа, Бекен) вести. Це призводить до охолодження кінцівок, млявого травлення та згладжування печінково-жовчної функції. Причиною часто є важка і жирна їжа. Обмін речовин обмежений, людина відчуває відсутність апетиту, газів і загальне нездужання. Тібетський рецепт трав Гарнаґ гармонізує всі три енергії та активізує жовчовивідну функцію
Нервова система, безтурботність
Легке - елемент повітря в конституції Тибету. Якщо це перевищення, виникає дисбаланс з іншими елементами Трипа (Вогонь) і ключ (земля/вода). Результат: людина відчуває труднощі, справляючись зі стресом, і відчуває себе неспокійно. Якщо в організмі спостерігається дисбаланс легенів, це відбувається через закупорку життєвого каналу (согца), енергія не може вільно циркулювати. Тибетська багатокомпонентна суміш Srog ‘zin 10, з солодкими та пряними інгредієнтами підтримує нормальне функціонування нервової системи та сприяє внутрішньому заспокоєнню та природній безтурботності.
Тепло суглобів
Енергетичний дисбаланс може призвести до відчуття певної конституції трумці (Суглобове нагрівання) свинець. У конституційній доктрині Тибету в даному випадку говориться про "нагрівання порожнього тіла". Хоча температура тіла знаходиться в межах норми, постраждала людина все ще відчуває місцеве тепло. Енергійний тригер - це, згідно з тибетським поглядом чу сер (Суглобова вода), яка осідає в суглобах або під шкірою і викликає там відчуття тепла. Рецепт сильного охолодження sLe tre 5 тсприяє підтримці здоров’я суглобів.
Порушення кровообігу
Проблеми з кровообігом дуже поширені у стресових типів (Трипа та Бекен), які часто ведуть нездорове життя, пов’язане з роботою, нерегулярне харчування, куріння, мало сну та мало фізичних вправ. Згідно із західним розумінням, приплив крові до органів зменшується при порушеннях кровообігу, утворюється наліт і, як результат, запалення низького рівня в судинній стінці. Рецепт Габур 28 переважно містить ароматизатори терпкі та гіркі, а також злегка солодкі та гарячі. Теплово він має досить охолоджуючий характер.
Тому гарячий принцип Тріпа зменшується, твердий, зміцнюючий принцип Бекена згасає і одночасно посилюється рухомий принцип легенів, особливо стосовно серця та кровообігу.
FitundGesund.at: Тибетська конституційна доктрина спрямована на лікування суто трав’яними рослинними сумішами. Які трави тут особливо цінні?
Конституційна доктрина Тибету спрямована на лікування суто трав’яними рослинними сумішами. (Фото: marilyna/Depositphotos)
Лікар. Олександра Швабл: У нашому раціоні часто не вистачає терпких і гірких речовин, саме тому ці трави мають головне значення в конституції Тибету. Це включає перш за все Миробалан (вишня слива), плід медицини Будди, який включений майже в кожен рецепт. Інші цінні трави, звичайно, також ароматичні, тобто ароматні інгредієнти, такі як різні Калгановий вид, мускатний горіх або Гвоздичний перець і багаті барвниками квіти люблять Сафлор або Цвіт дерева шерсті.
FitundGesund.at: Чим тибетська конституційна теорія відрізняється від рекомендацій західної медицини?
Лікар. Олександра Швабл: Західна медицина, як сучасна наука, має великий успіх у дослідженні причин і наслідків захворювань і дуже успішно лікує монокоузальні розлади за допомогою окремих фармацевтичних діючих речовин.
Конституційна доктрина Тибету спирається на рослинні суміші, пристосовані до конституційного типу, особливо у випадку хронічних захворювань та розладів. В результаті задаються численні помірні імпульси, які в цілому можуть відновити баланс.
FitundGesund.at: Чи є схожість з ТКМ чи з аюрведичним вченням?
Лікар. Олександра Швабл: Азія - батьківщина великих медичних систем Аюрведи (Індія), TCM - традиційної китайської медицини та тибетської медицини.
Незважаючи на те, що основні медичні системи в Азії дуже різні, є деякі подібності. Таким чином, у всіх медичних системах донаукові терміни п’яти елементів та енергій схожі; конституція особистості, виведена з цього, призводить до динамічного опису фізіологічних та патологічних станів. Особливістю всіх цих систем є надання допомоги шляхом цілеспрямованого використання та поєднання різних рослин.
Трав’яні суміші використовуються в Азії для підтримки хронічних захворювань протягом декількох тисяч років. Однак не слід забувати аспект профілактики або, точніше кажучи, можливість мінімізації ризику за допомогою відповідної модуляції факторів способу життя, і тут рослинні суміші можуть зіграти важливу роль.