Контроль алергії - Кларитин
Як я можу контролювати алергію?
Щоб контролювати алергію, потрібно просто внести кілька простих змін у спосіб життя свого здоров’я. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб зменшити свій дискомфорт і захистити себе:
- Щодня перевіряйте рівень пилку - виконуйте заходи на свіжому повітрі лише тоді, коли рівень пилку низький, і присвячуйте себе діяльності в приміщенні, якщо рівень пилку високий.
- Уникайте тривалої подорожі на відкритому повітрі між 5 ранку і 10 ранку, коли рівень пилку високий.
- Їдьте із закритими вікнами автомобіля та використовуйте систему кондиціонування, щоб зменшити контакт з пилком.
- Вдома використовуйте кондиціонер і часто міняйте його фільтри.
- Приймайте душ і мийте волосся щодня, щоб уникнути відкладення пилку на тілі.
- Переодягайтеся, коли приходите ззовні.
- Уникайте контакту зі свіжоскошеною травою та використовуйте пилкову маску під час роботи в саду.
- Сушіть білизну бажано в приміщенні, а не зовні - пилок може осідати на тканинах, які висять сухими.
- Мийте домашніх тварин, які проводять багато часу на свіжому повітрі, щоб видалити пилок з шерсті.
- Попросіть лікаря встановити правильний діагноз та ефективне лікування алергічних симптомів.
Як я можу вивести алергени зі свого дому?
Усунення пилку, домашнього пилу, кліщів і цвілі:
- Не допускайте тварин (і їх лупу!).
- Позбудьтеся кімнатних рослин - невичерпного джерела пилу і цвілі.
- Людина, яка страждає алергією, не повинна бути присутнім при чищенні. Якщо цього уникнути неможливо, тоді слід носити маску.
- Видаліть «пилові магніти» - полички, звалені предмети, картини та прикраси. Тримайте шафи якомога акуратніше і вішайте одяг у мішки на блискавці.
- Зніміть килими і замініть їх на плитку.
- Ніяких старих штор. Візьміть миються штори з легких матеріалів, таких як бавовна або поліестер. Не рекомендуються жалюзі.
- Подбайте про технічне обслуговування, ремонт духової шафи, очищення труб та покладіть відповідні фільтри в духовку та на вентиляційні отвори.
- Речовини, такі як нафталін та інсектициди, які мають сильний запах, заборонені.
- Зберігайте зволожувачі та кондиціонери в чистоті.
- Не дозволяйте палити в будинку.
- Якщо ви дійсно хочете, щоб у вас вдома були рослини, регулярно пиліть їх і використовуйте плетені або пластикові горщики, а не глину.
- Встановіть кондиціонер, щоб зменшити кількість пилку всередині будинку, рециркулюючи повітря всередині, замість того, щоб залучати пилок із зовнішнього повітря.
- Уникайте використання вентиляторів на горищі, вони можуть посилити проблему, циркулюючи пил.
Сезонна алергія, як правило, лікується за допомогою наступних типів ліків
Антигістамінні препарати - гістамін вивільняється організмом, викликаючи чхання, головний біль, очі та нежить. Антигістамінні препарати запобігають дії гістаміну в організмі.
Засоби проти носа - Алергія та застуда часто дратують ніздрі. Протизастійні засоби діють на дуже тонкі та вузькі судини, щоб зменшити закладеність носа. Ці засоби можна застосовувати місцево у формі крапель або назального спрею.
Кортикостероїди/інтраназальні кортикостероїди - закладеність носа є важливим компонентом алергії. Інтраназальні кортикостероїди містяться у формі назальних крапель і діють для зменшення запалення в ніздрях.
Якщо у пацієнта з алергічним ринітом постійний кашель, хронічний нежить (ринорея), астенія і не реагує на терапію антигістамінними препаратами та протинабряковими засобами для носа, його можуть вважати синуситом.