Контроль ваги - розрахуйте свій ІМТ - Stiftung Warentest

зміст

Контроль ваги: Обчисліть свій ІМТ

В даний час індекс маси тіла (ІМТ) є загальновизнаним методом визначення надмірної або недостатньої ваги.

свій

Ось як ви можете розрахувати свій ІМТ: Вага в кілограмах, поділена на зріст у м2
Наприклад: 70/1.702 = 24.2 ІМТ

ІМТ від 20 до 25 означає: вага ідеальна. Значення від 25 до 30 вказує на незначну зайву вагу. Лікувати це потрібно лише за наявності факторів ризику. Наприклад, серцево-судинні захворювання, захворювання суглобів, діабет.

Людям у віці 65 років і старше дозволяється мати вищий ІМТ (жінки від 24 до 29 років, чоловіки від 26 до 30 років), щоб мати резерви для хвороб. ІМТ старше 30 вказує на ожиріння. Постраждалі повинні терміново схуднути. ІМТ до 18 років завжди вважається недостатньою вагою.

Ця стаття корисна. 1797 користувачів вважають це корисним.