Контролюйте артеріальний тиск самостійно
VSце тиха хвороба. Це тим небезпечніше. Високий кров'яний тиск, від якого страждає щонайменше сім мільйонів людей у Франції, діє хитро. Пацієнт рідко відчуває негайні симптоми. Але з роками надмірний тиск на стінки артерій сприяє появі серйозних проблем у мозку (судинна катастрофа тощо), серці (інфаркт тощо) або навіть нирках (ниркова недостатність). Насправді гіпертонія є фактором ризику всіх серцево-судинних захворювань.
Постраждалим необхідно регулярно перевіряти артеріальний тиск. Однак цей захід не є монополією лікаря. Моніторинг артеріального тиску в домашніх умовах можливий, і навіть заохочується медичною професією. З простої причини: артеріальний тиск або артеріальний тиск зазнає суттєвих змін у того самого пацієнта, залежно від коктейлю факторів, важких для контролю, таких як час доби, положення (сидячи чи стоячи), поглинання кави, тютюну або алкоголь, емоції ...
Вимірювання власного артеріального тиску дає можливість "повторити вимірювання, що покращує рівень точності оцінки показників артеріального тиску", оцінює Вищий орган охорони здоров'я у своїх рекомендаціях, опублікованих у липні 2005 року. Цей метод дозволяє обом підтвердити та уточнити діагноз, а також контролювати ефективність лікування. Лише деяким пацієнтам лікарі не рекомендуватимуть таку практику: дуже стурбовані люди, страждаючі серцевою аритмією, ті, у кого автоматичні прилади не дають достатньо надійних вимірювань, та люди з ожирінням, прилади яких рідко перевіряються великою манжетою.
Вимірювати артеріальний тиск самостійно - це добре. Пристрої все одно повинні бути надійними та простими у використанні. Однак апарати для вимірювання артеріального тиску, що продаються, мають неоднакову якість. Правила не вимагають клінічних випробувань, щоб гарантувати їх точність. І немає спеціальних стандартів тестування зап’ястя для вимірювачів артеріального тиску.
Клінічні випробування, проведені нами на зап'ясткових вимірювачах артеріального тиску, вартістю менше 100 доларів, виявляють різницю в точності. Здається, все лежить в алгоритмі розрахунку, характерному для кожного пристрою: завдяки цій серії арифметичних операцій, монітор артеріального тиску використовує зміни, виміряні датчиком, для обчислення двох значень артеріального тиску (систоли та діастоли), тих, які будуть використовувати основну діагностику для свого лікаря. Тому для ефективного контролю його напруги краще не купувати пристрій навмання.
Тому самовимірювання артеріального тиску та продаж відповідних приладів збільшуються. Тим паче, що гіпертонія набирає популярності серед населення. Це збільшення є "основною проблемою охорони здоров'я, як і проблеми ожиріння та діабету", попереджає Вищий орган охорони здоров'я.
Ми починаємо говорити про артеріальну гіпертензію, коли артеріальний тиск, виміряний у кабінеті лікаря через кілька хвилин відпочинку, перевищує 14/9. Напруга - це пара двох значень, виражених у сантиметрах ртутного стовпа. Перше значення - 14 у нашому прикладі - відповідає максимальному тиску, який чинить кров в артеріях (систола): воно досягається, коли серцевий м’яз скорочується, щоб проштовхувати кров у тіло.
Потім серце розслабляється, знижуючи тиск в артеріях. Потім ми вимірюємо мінімальний тиск (діастола) - 9 у нашому прикладі.
Зверніть увагу, напруга, виміряна при самовимірюванні, трохи нижче напруги, виміряної в кабінеті лікаря. Поріг, що застосовується при гіпертонії (14/9 у кабінеті лікаря), відповідає значенням 13,5/8,5 для домашніх вимірювань. Насправді пристрій буде відображати 135 і 85, оскільки автоматичні вимірювачі артеріального тиску дають значення в міліметрах ртутного стовпа, а не в сантиметрах.
l На руці або зап'ясті. Тонометри в основному продаються в аптеках або поштою. Існує три типи: ті, які приймають напругу в кінці пальця, ті, які розташовані на руці, і ті, які розміщені на зап'ясті. Перші категорично не рекомендуються медичним співтовариством. Тому ви повинні вибрати інші два типи пристроїв. Наручні моделі найприємніші у використанні, хоча не всі лікарі віддають перевагу. Дійсно, вони особливо чутливі до положення зап’ястя під час вимірювання. Їх основний актив для пристроїв для регулярного використання: моделі на зап'ястях не вимагають роздягання, як моделі рук, манжета яких повинна ковзати на рівні біцепса.
l Результат у міліметрах ртутного стовпа. Монітори артеріального тиску, призначені для широкого загалу, повністю автоматизовані. Користувач натискає кнопку, щоб почати вимірювання: пристрій надуває манжету самостійно. Закінчення операції сигналізується дефляцією, а іноді і звуковим сигналом. Потім результати з’являться на екрані. Єдина деталь, яка заважатиме новим користувачам: результати відображаються в міліметрах ртутного стовпа, тоді як пацієнти звикли чути свій артеріальний тиск, виражений у сантиметрах. Наприклад, якщо пристрій відображає 130/70, це відповідає 13/7 повсякденною мовою.
l Монітор артеріального тиску не замінює лікаря. Самовимірювання артеріального тиску ні в якому разі не повинно замінити медичну консультацію. Бажано, щоб медичний працівник (фармацевт, лікар, медсестра тощо) пояснив, як користуватися приладом. Інтерпретація результатів несе відповідальність лікаря. Дійсно, багато вимірювань необхідні перед тим, як підтвердити діагноз гіпертонії. І значення, які вважаються нормальними, можуть бути нижчими для деяких пацієнтів, таких як люди з діабетом.