Копчена скумбрія зі смужками кольрабі; Оригінальний смак
Здорове харчування може бути таким простим, таким очевидним і таким оригінальним. Копчене філе скумбрії, свіже з кіоску на ринку, з кольрабі, нарізаним соломкою і приправленим. Підготовка проводиться в найкоротші терміни, що економить багато роботи та тривале перебування на кухні, за що ви, безсумнівно, будете вдячні у спекотні літні дні, коли ця їжа користується особливою популярністю. До речі, 100 г скумбрії вже містить близько 2,5 г омега-3 жирних кислот (ЕРА та ДГК), що є значною кількістю, яку багато людей вже потребують на день!
- 135г філе скумбрії (копчене) (3EWB)
- 300 г кольрабі (1 КГБ)
Наріжте кольрабі соломкою і приправте сіллю, перцем і порошком чилі за смаком.
Розкладіть разом на тарілці і подавайте до столу.
Ця їжа містить 3 блоки білка, але дуже мало вуглеводів. Це непогано. Але якщо вам подобається, ви можете, наприклад, додати до неї 300 г чорниці (2 КГБ). Я б точно це зробив ...
Просто схуднути
Схуднути легко, і їх можна поєднати із задоволенням. Шлях до успіху - лише кілька кроків.
Біблія рецептів схуднення
Ця книга не моя, і я б передав деякі деталі по-іншому. Якщо ви просто хочете схуднути, вам все одно буде добре подана ця книга, а також буде підтримувати оригінальний смак при кожній покупці. *
Просто готуйте
Готувати добре просто і не потрібно довго. У цій книзі ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб приготувати та варіювати здорові страви, які зроблять ваше небо блискучим.
Легендарна класика Палео
З цієї книги в Німеччині розпочалася палео хвиля: рецепти насолоди та схуднення. Палео сумісний, з низьким вмістом вуглецю, смачний. Для кожного є щось.
Прості рецепти:
Просто їжте
Підпишіться безкоштовно
Підтримка
Підтримайте оригінальний смак - ви тим самим допоможете створювати нові публікації:
Просто надішліть мені вибрану вами суму через PayPal:
Підтримайте мене через Patreon і насолоджуйтесь ексклюзивними перевагами:
Придбайте щось у Amazon без додаткових витрат за таким посиланням: