Коренева чакра Муладхара Всі знання буддистської культури
Коренева чакра - перша з 7 чакр людського тіла. Це дозволяє вам бути повністю прив'язаним до реальності і до почуватися добре щодня. Він також уникає поступатися надлишку. База будь-яка енергія тіла, ця чакра повинна бути максимально збалансованою. У цій статті ми побачимо разом усіх що потрібно знати про кореневу чакру. Від його значення до його таємниць, включаючи засоби для його відкриття, ви будете знати все про перша чакра.
Що таке коренева чакра ?
Кожна людина має в собі 7 невидимих чакр. Це енергетичні точки, які дозволяють життєвій силі постійно протікати по людському тілу. Як перша чакра, коренева чакра складає основу інших енергетичних центрів.
Життєва енергія, яку часто називають Кундаліні, проходить від нижньої частини хребта до верхньої частини голови. Як перший етап цієї енергії, коренева чакра, розташована на рівні промежини, становить саму основу життєвої сили. Кундаліні також часто представлений енергетичною змією, накрученою навколо дна хребта.
Також називається червона чакра, або Муладхара мовою санскриту коренева чакра служить для передачі земної енергії, яка піднімається від ніг через ноги. Роль цієї чакри полягає в обробці та стабілізації цієї енергії, перш ніж передавати її іншим чакрам, змушуючи її підніматися через хребет.
Коренева чакра представлена як квітка лотоса, що має чотири червоних пелюстки. Кожному з цих пелюсток відповідає фундаментальний психологічний стан добробуту: чисте задоволення, надзвичайна радість, задоволення концентрацією та задоволення контролем пристрастей.
Червона чакра: значення
У центрі пелюсток квітки лотоса, що представляють червону чакру, ви можете побачити невеликий трикутник, точка якого знаходиться внизу. Цей символ позначає символ матінка земля, а також фізичного світу в цілому.
Коренева чакра безпосередньо пов’язана з поняттям закріплення і навіть вкорінення (звідси і назва), із землею та життям. Найбільш дослівний переклад слова Муладхара - " який підтримує вкорінення ". Отже, ця чакра є самим коренем нашого Дерева Життя, тобто місцем основних фізіологічних потреб: виживання, безпеки, дихання, їжі, продовження роду та матеріального життя в цілому (фізичний комфорт, гроші тощо).
Сенс гармонізованої червоної чакри зрозумілий: енергія тече в ідеалі (ні в нестачі, ні в надлишку), і людина відчуває себе в безпеці. Тоді він ідеально прив'язаний до землі і веде своє життя стабільно та впевнено. A збалансована коренева чакра також дозволяє мати хорошу фізичну бадьорість.
Перша чакра тісно пов'язана з Карма, що становить суму попереднього досвіду в буддизмі. Життєва енергія постійно спирається на минуле індивіда, створюючи його теперішню реальність. Таким чином, коренева чакра є основою всього досвіду на землі. Почніть із зацікавлення цією чакрою, якщо ви починаєте роботу над тілом/розумом над собою.
Де чакра Муладхари ?
Перша чакра розташована біля самої основи хребет. Зокрема, він знаходиться в області між анусом і репродуктивними органами. Ця чакра повернута до землі.
Муладхара чакра пов'язаний з наднирковими залозами, а також з кількома життєво важливими органами: задній прохід, пряма кишка, нирки, сечовий міхур і товста кишка. Це також пов'язано з іншими частинами тіла: стопами, ногами, волоссям, усіма кістками і зубами і навіть носом. Так, сенс, пов’язаний з цією чакрою, полягає в нюху.
Червона чакра, прикріплена до елемента землі, також відіграє вирішальну дію на імунна система і лімфатичні.
Як виявити заблоковану кореневу чакру ?
Ви регулярно відчуваєте страх або стрес, пов’язані з вашим виживанням: страх смерті, страх бути кинутим (коханими чи роботодавцем), страх втратити (зокрема, гроші чи їжа), стрес перед змінами або труднощі з відпусканням? Ці ситуації є ознакою слабодіюча коренева чакра, див. закрито.
Є заблокована чакра має прямі емоційні наслідки. У випадку червоної чакри це призводить до хронічного стресу, постійного відчуття невпевненості, відсутності впевненості та/або стану пасивності та негативу. Конкретно, заблокована коренева чакра означає, що ви відірвані від свого Дерева життя: ви більше не ногами на землі.
У цьому випадку ви відчуваєте труднощі з прийняттям рішень і ефективно вирішувати ситуації. З головою в хмарах, вам важко зрозуміти, куди зосередитися, щоб рухатися вперед. Вночі вам можуть регулярно снитися кошмари, які ставлять вас перед матеріальними проблемами (наприклад, втрата роботи або фінансові труднощі).
Фізично заблокована червона чакра призводить до відчуття глибока загальна втома. Це негативно позначається на циркуляції рідин у організмі: статеві дисфункції, проблеми з травленням (запори, діарея та захворювання кишечника), порушення харчування (анорексія, втрата апетиту). Також відчувається біль у хребті (защемлення дисків, чутливі шийні диски), іноді з декальцинацією.
Що означає надто відкрита коренева чакра? ?
Коли червона чакра надмірно відкрита, виживання особистості є її головним завданням на шкоду іншим суб’єктам та іншим особам. Схильність до надмірності характеризує a занадто активна коренева чакра: гіперактивність, егоїзм, злість і навіть насильство - ознака дисбалансу Муладхари.
Нелегко визнати ці риси характеру. Крім того, якщо у вас є якісь сумніви, вивчіть своє повсякденне життя: чи ви схильні накопичувати свої гроші та предмети? Чи ти доказ надлишку у всьому, що пов’язано з виразом «бонвівант» (їжа, алкоголь, тютюн, сексуальність)? Чи є у вас залежність? Якщо так, можливо, ваша енергія червоної чакри занадто інвазивна.
Це часто призводить до проблем зі здоров’ям: ожиріння, холестерин, гіпертонія, ревматизм та психологічна залежність споживання певних продуктів харчування та речовин (шоколаду, кави, тютюну, алкоголю, наркотиків тощо).
Можливі причини незбалансованої чакри Муладхари
Ви повинні знати, що земляна чакра розвивається під час нашої раннє дитинство, від 0 до 7 років. Те, як батьки (включаючи усиновителів) піклуються про свою дитину, буде визначальним для розвитку цієї чакри.
Насильство (фізичне чи словесне) або, навпаки, надмірно захисна поведінка може спричинити страх, стрес та почуття невпевненості, як підростає маленька дитина. Крім того, батьки, як правило, проектують власні сумніви та тривоги на свою дитину (часто незважаючи на себе).
Чакра Муладхари також може вийти з рівноваги пізніше в житті людини. Це має місце під час аварії або великої події, яка раптово засмучуєзагальна рівновага свого життя. Таким чином, втрата коханої людини, дорожньо-транспортна пригода, фізичний напад, романтична розлука, звільнення, значна втрата грошей або народження дитини - все це може загрожувати дитині. Корінна чакра.
Як тільки зовнішні події порушуютьемоційна рівновага, необхідно відновити з'єднання з його кріпленням. Уявіть свою червону чакру як стільки міцних коренів, які допомагають вам бути повністю заземленими в землі. Якщо це так, ви зможете зіткнутися з усіма життєвими подіями, від легкого вітру до найсильнішої шторму.
Як відкрити кореневу чакру ?
Щоб відновити зв’язок із кореневою чакрою, важливо почати з відновлення зв’язку із самою землею. Ходьба босою, будь то на суші, траві чи піску, зокрема, дозволяє вам відновити зв’язок з природою. Точки контакту на нижній частині ніг негайно розбудять вашу червону чакру. Ось чому бажано ходити босоніж щоразу, коли з’являється така можливість, особливо якщо ваша коренева чакра дуже слабка.
Більш загально, привести своє тіло в рух, якщо це можливо назовні, це найкращий спосіб збалансувати кореневу чакру. Такі вправи, як садівництво, ремесла, піші прогулянки або пробіжки, є чудовими.
Йога пропонує вправу, особливо призначену для відкриття червоної чакри: «коліна до грудей». Для цього ляжте на спину, зігнувши коліна, а ступні прилежте прямо до підлоги. Потім зігніть одну ногу до грудей і обхопіть її руками, опускаючись нижче коліна. Дихни глибше. На видиху намагайтеся все більше підводити коліно до грудей. Потім повторіть операцію з іншою ногою, перш ніж робити це обома ногами одночасно. Протягом усієї вправи важливо уявляти, що основа хребта розслабляється і розширюється.
Для більшої точності ви можете переглянути відео нижче:
(відео кредит: канал youtubeYogalune)
В медитація, також можна працювати над своєю першою чакрою. Сидячи на підлозі (по можливості без подушки, щоб ваша чакра безпосередньо контактувала із землею), прямо витягнувши спину, зосередьтесь на глибокому диханні. Потім візуалізуйте червону кулю енергії у вашому лобку протягом усієї медитації.
Ви можете посилити ефекти цих практик, використовуючи ефірні олії та їх використання мантри. Серед ефірних масел кореневої чакри ми знаходимо масла кедра, кориці та смоли. Саме мантра "Лам" пов'язана з Муладхарою. Також зверніть увагу, що музична нота кореневої чакри - це "робити".
Які камені для кореневої чакри ?
Ефективним та доповнюючим способом стійкої гармонізації вашої червоної чакри є носити коштовність камені якого позитивно впливають на Муладхару. У літотерапії камені цієї чакри походять від червоних або чорних мінералів. При контакті з вашою шкірою енергетичні вібрації цих каменів будуть резонувати з вашими та зміцнюватимуть вашу кореневу чакру.
камені кореневої чакри найвідоміші - обсидіан і лава. Це дуже потужні камені, що виходять із глибин Землі. Вони допомагають впоратися з первинними страхами, особливо тими, що пов'язані з почуттям незахищеності.
A браслет з обсидіану або лави є ідеальним партнером для людей, які були фізично або психологічно ослаблені. Він діє як захисний бар’єр для розуму та розвиває мужність до дії.Ви тепер знаєте про основи кореневої чакри. Щоб розвивати своє самопочуття та відчувати прив’язку до повсякденного життя, ми радимо вам якомога більше практикувати згадані вправи. Якщо ви хочете посилити їх ефект, ви можете вибрати браслет з мала або натурального каменю з нашого буддійська колекція ювелірних виробів