Коригувальна білизна для схуднення
Багато дівчат впевнені, що для схуднення можна використовувати коригуючу білизну. Це пов’язано з тим, що нижня білизна, така як декоративна косметика для обличчя, ефективна лише тоді, коли вона використовується. Звичайно, в рекламі сказано інакше, але чи варто в це вірити?
Регульована нижня білизна для схуднення
Якщо сперечатися логічно, одразу стаєОдно розуміє, чому мрії схуднути за допомогою простого використання коригуючої білизни для повних неможливі. Надмірна вага, з якою ви боретеся, - це жирові відкладення на вашому тілі. Щоб змусити їх піти, необхідно розпочати процес розщеплення жирів в організмі - і це робиться таким чином: ви повинні переконатися, що калорій, які ви вживаєте з їжею, стає менше. Калорії - це умовна міра одиниць енергії, яку організм отримує з їжею. Отже, для того, щоб схуднути, вам доведеться або збільшити їх витрати, що вони віддають спорту, або зменшити споживання, що дає повноцінне харчування або дієту.
На думку експертів у галузі схуднення, а не коригуюча нижня білизна, керамічна або перцева чи будь-яка інша, не здатна запустити процес розщеплення жиру. Це стає ще більш очевидним, якщо зрозуміти принцип роботи таких моделей.
Яка коригуюча білизна найкраща?
Насправді не вся коригуюча білизна для жінок відіграє важливу роль у схудненні. Крім того, лікарі довели, що носити такий одяг цілий день може бути дуже небезпечно для здоров’я! Рекомендується носити його лише короткі проміжки часу.
Ефект сауни змушує вас активно потіти і втрачати вологу, що справді дасть ілюзію схуднення на деякий час. Але оскільки людина містить 80% води, ця втрата буде поповнюватися з перших днів. Схуднути таким способом неможливо!
Нагрівання одягу, на думку виробників, призначене для поліпшення кровообігу в тканинах. Так, цей ефект є насправді, це лише схуднення, йому нічого робити, а його максимум - розгладити шкіру.
Однак, якщо ви збираєтеся класти таку білизну на тренування 2-3 рази на тиждень, ви можете насправді покращити свою ефективність - це буде лише трохи важче через сильне потовиділення.
До речі, для занять спортом найбільш зручним варіантом є компресійна білизна. Це дозволяє підтримувати м’язи і легше переносити навіть серйозні навантаження.
Існує також так звана масажна білизна, однак користуватися нею без фізичних вправ немає сенсу. Його масажна дія з’явиться лише під час активних спортивних тренувань. Це не найуспішніший варіант для людей з чутливою шкірою.
Коригуюча білизна для схуднення: протипоказання
Існує також ряд протипоказань,
яким заборонено користуватися коригуючою білизною навіть протягом короткого періоду тренувань. До них належать:
- гіпертонія і тимчасове підвищення тиску;
- варикозне розширення вен (для лікування варикозу дозволяється лише спеціальна білизна);
- будь-який запальний процес і захворювання, особливо в «жіночій» сфері або в нирках;
- Пошкодження шкіри, включаючи алергічні реакції (через ризик розмноження бактерій під коригуючими тканинами).
Навіть якщо ви використовуєте спеціальну коригуючу білизну для живота і проблеми зі шкірою на ногах, використання цих засобів все одно не рекомендується до повного одужання.