Корисні дієтичні безалкогольні напої та фруктовий концентрат
Фруктовий аромат і аромат!
Дієтичні безалкогольні напої та фруктовий концентрат - насправді вони набагато шкідливіші для здоров’я, ніж солодкі напої, які також вважаються справжньою небезпекою для здоров’я та відповідають за багато серйозних захворювань чи порушень обміну речовин.
Аналіз, проведений Асоціацією захисту прав споживачів Румунії (APC), виявляє нові жахи, на цей раз тісно пов’язані з так званими дієтичними безалкогольними напоями, справжніми електронними бомбами, барвниками та синтетичними підсолоджувачами, які разом утворюють надзвичайно шкідливу суміш для здоров'я. Особливо страждають ті, хто формує категорію цільових споживачів, молодь та дітей. Інгредієнти, що знаходяться в складі аналізованих безалкогольних (дієтичних) безалкогольних напоїв, це: вода, газована вода, вуглекислий газ, виноградний сік (0,1 відсотка), яблучний сік (0,1 відсотка) або інші фрукти. У пляшці з двома літрами соку міститься практично лише два мілілітри яблучного соку або натурального соку з інших фруктів - полуниці, малини, чорної смородини, чорниці, вишні в різних пропорціях (0,1 відсотка).
Отже, частка натурального соку є мікроскопічною, абсолютно недостатньою, щоб кваліфікувати ці соки як натуральні, принаймні в мінімальному відсотку. Дієтичні соки також містять мальтодекстрин, фарбувальний морквяний концентрат, екстракти гібіскуса та моркви, натуральні ароматизатори лимона та лайма, натуральні апельсинові та інші ароматизатори, кофеїн, ароматизатори, апельсиновий сік, антиоксиданти (кислота аскорбінова кислота), підкислювачі (лимонна кислота, фосфорна кислота, цитрат натрію), підсолоджувачі (аспартам, ацесульфам калію, цикламат натрію, сахарини), барвники (сульфіт амонію карамель, блакитний V, яскраво-синій, НТ коричневий, азорубін, червоне понсо, кохінеїл (порошок жуків), каротини, бета-апо-8-каротин, антоціани), консерванти (бензоат натрію, сорбат калію), коректори кислотності (цитрати натрію), стабілізатори (гуміарабік, камедь ефір, гуарова камедь, ефіри гліцеринової каніфолі, ефіри гліцерину деревних смол).
Абсолютно всі проаналізовані без винятку безалкогольні напої містять синтетичні підсолоджувачі (аспартам, сахарин, ацесульфам калію, цикламат натрію), таким чином: 46 відсотків містять три типи синтетичних підсолоджувачів; 39 відсотків містять чотири типи синтетичних підсолоджувачів; 11 відсотків містять два типи синтетичних підсолоджувачів, а 4 відсотки містять лише один тип синтетичних підсолоджувачів. Ці речовини солодкого смаку мають підсолоджуючу здатність, яка може бути до 200 разів більшою, ніж цукор.
Вживання склянки свіжовичавленого фруктового соку є не тільки смачним та освіжаючим, але це також забезпечує багато корисних для здоров’я переваг, яких не може забезпечити жоден упакований або оброблений сік. Вживання свіжого фруктового соку може бути ефективним способом споживання рекомендованих 5-10 порцій фруктів та овочів на день. Посуд, який використовується для приготування свіжого соку, також не є надмірною, часто це блендер та соковижималка, що дозволяють давати родині корисний коктейль із фруктів та овочів.
Хоча ми можемо робити сік з будь-яких фруктів, деякі соки є особливо корисними та смачними.
Ви можете пити свіжий сік у будь-який час доби, який хочете. Рекомендується випивати 300-400 ммм на добу.
Кожного разу, коли у вас є можливість, купуйте лише натуральні продукти (із житлової або сезонної зони), вирощені без пестицидів та інших хімічних речовин, які можуть генетично їх модифікувати, оскільки вони можуть потрапити у ваш сік.