Корисні дослідники знайшли порятунок проти ожиріння; Все про їжу
Все про здорове харчування школяра. Шкільний раціон важливий, оскільки в цей період дитина перебуває у стадії росту та розвитку. Спеціаліст із кліків! Доктор Віра Дагі, консультант з питань харчування, дає поради, що означає здорове харчування для школярів. Якщо говорити про потребу в калоріях, потреби дитини вищі, ніж у дорослого, які з віком зменшуються. В основному 6-річній дитині потрібно близько 1800-2000 калорій на день, з них 60-65 грамів білка, 60-65 грамів ліпідів, 200-250 грамів вуглеводів, ці показники є орієнтовними, вони дуже залежать статі дитини, ваги, зросту, фізичних зусиль. Дієта студента повинна бути якомога різноманітнішою: багато фруктів та овочів, молока та молочних продуктів, риби та нежирної курки, індички, яловичини. тваринні та рослинні жири, вуглеводи (макаронні вироби з цільного борошна, рис з непросіяного борошна, хліб з непросіяного борошна, бажано червоні помідори, цукор (будьте обережні, не надзвичайно вишукані солодощі на ринку, чіпси, круасани з великою кількістю вершків), оголошує Click .
Міфи та істини про рак. Медичні відкриття в останні роки принесли нову інформацію про рак. Дізнайтеся, що є правдою, а що ні з точки зору профілактики та факторів ризику! Неправда: Дослідження дійшли висновку, що психологічний стрес, спричинений такими ситуаціями, як смерть коханої людини, розлучення, жорстоке поводження та проблеми зі здоров’ям, може вплинути на імунну систему та здатність організму захищатися. інфекції або хвороби. Однак до цих пір науково не доведено, що існує якийсь прямий зв’язок між цим видом стресу та раком. Але те, що показали інші дослідження, це те, що стрес може спричинити збільшення розміру та поширення пухлин в організмі, інформує Адеварул .
Догляд за ногами і ногами під час вагітності. Нога і нога є більш чутливими під час вагітності, оскільки вони піддаються підвищеному ризику набряків або певних змін/деформацій внаслідок механічних та гормональних причин. Однак не слід засмучуватися щодо своїх майбутніх завдань. Існує набір рішень, які можуть допомогти вам пом’якшити негативний вплив вагітності на ногу і стопу, ці рекомендації справедливі навіть для жінок, які не вагітні, пише Infomaterna.ro .
Це правда, що нам потрібно 8 склянок води на день? Ось що говорять фахівці. На думку професора Георге Менцинікопскі, хороша гідратація організму передбачає, що клітина забирає воду в достатній кількості (щоб потрапити всередину клітини). «Неефективна» гідратація означає, що, хоча і споживається у великих кількостях, вода поглинається судинним руслом (кров’ю), але не переноситься в достатній кількості всередину клітин, а виводиться нирками. Для ефективного зволоження рідини потрібно пити невеликими ковтками протягом дня, повідомляє Doctorulzilei.ro .
Обережно! Тварини можуть передати вам серйозні захворювання. Більшість хвороб можуть заразитися від бездомних тварин, а також від домашніх. Укушені громадськими собаками повинні терміново звернутися до лікаря, існує ризик передачі сказу. Хвороби, що передаються від тварин людині, називаються зоонозами, які можуть спричинити ускладнення, якщо їх не лікувати. Паразитарні, бактеріальні, грибкові чи вірусні захворювання можуть заразитися тваринами. Зоонози також можуть передаватися людям через споживання заражених продуктів тваринного походження. Для запобігання хворобі важливо уникати наближення до бездомних тварин, лікування хворої тварини, періодичної дегельмінтизації та особливо дотримання гігієнічних правил, інформує Click .