КОРИСНІ Іграшки в вагових поясах - Live Arad - Новини від Arad

Інжир корисний у дієтах для схуднення завдяки вмісту жирних кислот Омега 3 та Омега 6, які прискорюють мобілізацію жирів у жировій тканині, до того ж дуже низькокалорійні, вуглеводні та ліпідні, незважаючи на їх смачний смак.

корисні

Інжир: інші переваги

- Вони мають високий вміст кальцію та фосфору, удвічі більше молока, запобігаючи остеопорозу, корисні дітям у зростанні та всім людям, схильним до гіпокальціємії (нестача кальцію в крові).
- запобігає анемії, будучи дуже багатим на залізо;
- Вони мають високий вміст вітаміну С, корисний для підтримки краси шкіри, тканинних структур, запобігання застуді та поліпшення імунної системи;
- Інжир містить значну кількість калію, мінералу, дуже корисного для обміну речовин.
- інжир використовується як засіб від розладів шлунково-кишкового тракту;
- Вони мають ефект афродизіаку;
- запобігання раку, особливо раку товстої кишки (завдяки високому вмісту клітковини) та раку молочної залози;
- знижує рівень холестерину в крові;
- Вони є хорошим джерелом флавоноїдів та поліфенолів - природних антиоксидантів, що зміцнюють імунітет;
- Профілактика серцево-судинних захворювань.