Користь чорного та зеленого чаю не підозрюється! Те, що виявили спеціалісти FoodStory

Зелений або чорний чай має багато корисних наслідків для здоров’я. Голландська рада охорони здоров’я рекомендує випивати три-чотири чашки чаю на день після огляду всіх досліджень на сьогоднішній день про зв’язок між споживанням чаю та хронічними захворюваннями (серцево-судинні захворювання, діабет, рак, деменція, депресія тощо). .).

користь

Чай позитивно впливає на артеріальний тиск, щоденне вживання п’яти склянок чорного чаю або трьох чашок зеленого чаю знижує систолічний тиск в середньому на 2 мм рт.
Крім того, це покращує рівень холестерину: три чашки чорного або зеленого чаю на день знижують рівень "поганого" холестерину.

Цей подвійний ефект (артеріальний тиск та холестерин) допомагає запобігти судинним захворюванням (серце та мозок).
Інший аспект, про який згадує passionsante.be, полягає в тому, що чотири чашки чорного або зеленого чаю зменшать ризик діабету приблизно на 15%.

Однак, принаймні до цих пір, не було продемонстровано жодного позитивного впливу споживання чаю на ризик розвитку раку (молочної залози, товстої кишки, легенів), деменції або депресії. В даний час досліджується його точна роль у контролі ваги, і дослідження будуть продовжуватися.

НА PRO TV PLUS ВИ МОЖЕТЕ ПЕРЕГЛЯНУТИ АКЦІЮ ШТАБАМИ:

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.