Користь цикорію для нашого здоров’я та нашого кишечника; Коралі Бегін
Цикорій використовується як лікарська рослина понад 4000 років. На той час його вже використовували для травних цілей. У середні віки вона вважалася рослиною-анафродизіаком (на відміну від імбиру) .
Це також емблематичний напій із Півночі Франції 😊! Ця перевага полягає в тому, що ми маємо різні терапевтичні чесноти на нашому тілі. Він використовується у Франції як замінник кави, стимулює апетит, врівноважує кишкову флору завдяки своїм передбіотичним ефектам.
Врівноважує нашу кишкову флору
Цикорій багатий клітковиною і мінералами. Тому це сприяє транзиту, особливо для людей, які мають запор. (будьте обережні надмірно, це може прискорити транзит і сприяти діареї). Він містить фосфор, магній, калій і багато заліза. Це буде особливо цікаво людям, які страждають на анемію або які мали проблеми з підвищенням рівня заліза чи його фіксацією. Якщо у вас дефіцит заліза, я настійно рекомендую вам це відео де я розповідаю про причини та як швидко повернути рівень заліза. Цикорій буде цікавий і майбутнім мамам. Це загальнозміцнююча і чинна рослина, рекомендується у разі розладів травлення, таких як здуття живота, біль, нудота, диспепсія ...
Багатий пребіотиками
Завдяки своїм активам “Активний біфідус”Який ми називаємо пребіотиком. Він допомагає захистити реакції окислення організму через стрес, поганий спосіб життя, стрес ... Він також містить інулін, який має пребіотичну дію. Жінки зі здуттям живота, які замінюють каву цикорієм, виявляють менше здуття живота і набряків живота.
Замінник кави
Дуже цікавий своїм смаком, близьким до кави (злегка карамелізований), проте він не містить кофеїну. Ідеально підходить людям з гастритом, виразкою шлунка або кислотним рефлюксом. Кава атакує слизові шлунка для людей, які вже чутливі.
Які марки споживати ?
Особисто я використовую торгову марку FAVRICHON, зазвичай кладу 1 крупу чайну ложку в кружку з невеликою кількістю води. Потім я додаю трохи молока від Bjorg (рис/мигдаль)
Я їм цикорій вранці під час сніданку або після полудня.