Користь гарбуза - Природа; Sens - Блог
Хелловін не за горами. Це сезон, коли діти копають гарбузи у ліхтарики і одягаються в монстрів, дзвонять у сусідів і погрожують їм «цукеркою чи заклинанням?» »... Точно, для боротьби з відходами, чи знаєте ви, що все, що ви отримуєте, викопуючи гарбуз, може бути корисним для вашого шлунка, але і для вашого організму? Давай, давайте розповімо трохи більше ...
Переваги гарбуза на тарілці:
Ви помітили, що гарбуз має спільне з морквою яскраво-оранжевий колір. Це нормально, обидва багаті бета каротин. Це дає їм корисні чесноти як для кольору обличчя, так і для морального духу. Це багатство в Росії вітамін А (оскільки так, організм перетворює бета-каротин у цей вітамін) також допомагає бути корисним для зору, знаючи, що запечена гарбузова чашка містить подвійну добову потребу в бета-каротині. Це також антиоксидант визнано, що може відігравати роль у профілактиці деяких серйозних захворювань. І знову, тут ми лише згадали про переваги м’якоті цього кукурбіта, але решта його компонентів містять багато інших.
Таким чином, насіння гарбузове насіння багате триптофаном, a амінокислота важливий у виробництві серотоніну. Якщо говорити простіше, то вживання гарбузового насіння покращить настрій. І вам не потрібно його їсти, щоб живіт вибухнув. Дійсно, просто добовий хват смаженого гарбузового насіння достатньо, щоб ви відчули переваги.
Більше того, гарбуз багатий на волокна і дуже низькокалорійний. Коротше кажучи, це a ідеальна закуска для схуднення. Нарешті він багатий на калію і тому корисний для серця та артеріального тиску і є більш енергійним, ніж банани, як здорове харчування. спортивне відновлення.
Що робити, якщо останнє, що вас стримує їсти гарбуз, полягає в тому, що ви не бачите, як готувати, Радимо спробувати гарбузове велюте або гарбузовий гратен з мароллю (будьте обережні з лінією) з блогу рецептів Наті. А щоб варіювати задоволення, онлайн-додаток журналу Elle, "Вона за столом" пропонує вам серію рецептів на основі гарбуза. Тож ви можете пригостити себе від початківців до десертів, тому що добробут, це також добре харчуватися.
Гарбуз: натуральний косметичний продукт
сира м’якоть гарбуз є пом’якшувальний. Таким чином, він пом’якшує і розслаблює шкірні тканини. А у випадку легких опіків це зробить дуже заспокійливу припарку (будьте обережні, щоб не сприймати опік легенько і зверніться до лікаря, якщо це здається вам серйозним).
Тепер перейдемо до деяких рецептів з домашня косметика, легко зробити себе за допомогою повсякденних продуктів:
Зволожуюча та блискуча маска для волосся:
- Склад: Чашка м’якоті гарбуз добре змішані- ½ йогурт - 1 ложка меду - 1 ложкаалое вера.
- Використання:Змішати ну всі. Подати заявку на ваше вологе волосся. Обкладинка з плавальною шапочкою протягом 20 - 40 хвилин мити своє волосся, як зазвичай.
Відлущувальна, зволожуюча та тонізуюча маска для тіла
Склад: 1 склянка м’якоть гарненько змішаної гарбузової сировини - 2 столові ложки марк кави -2 столові ложки олії насіння гарбуз
Використання: Змішати цілий. Поширене ця суміш по всьому тілу. Нехай діє кілька хвилин масаж дрібними круговими рухами вашу шкіру. Промити обережно гарячою водою.
Масаж дозволить вам це зробити стік токсини, йде гарбуз гідрат Ваша шкіра глибока, поки кавова гуща йде тон вашу шкіру.
«Зимова маска» для обличчя для всіх типів шкіри, навіть дуже жирної
Склад: 2 столові ложки м’якоті гарбуз - 1 чайна ложка цедрипомаранчевий -2 каштани сирий порошок - 1 білий 'яйце або 1 столова ложка меду
Використання: Змішати поки не вийде гладка паста. Подати заявку на обличчі, шиї та зоні декольте. Залишайтеся напівлежачи протягом 20 хвилин, насолоджуватися-для розслаблення або медитації. Промити з теплою водою.
Природа ми пропонуємо для кожного сезон продукти, які нам потрібні. Тож давайте споживати місцеві і стежте за ритмом сезонів! Тому що це також стосується поваги нашої природи. І це суттєвий чи не так ?
Тож не будь подібною до Попелюшки, якщо у тебе закінчилися карети, все одно збери гарбуз, щоб добре використати.
Завдяки блогу Наті рецепти за її смачні поради.
Якщо вам сподобалась ця стаття, не соромтеся поділитися нею та розкажіть нам у коментарях.
А якщо ви хочете поділитися своїми рецептами на основі гарбуза, перетягніть їх до нас. соціальні мережі або в коментар.
З Днем всіх святих Хеллоуїна і не соромтеся відвідати магазин Nature & Sens, у цей чарівний період сюрпризи можуть проскочити ...