Метеоризм при порушеному травленні - що допомагає
Повітряна куля як символ метеоризму
Метеоризм - це сигнал про те, що з вашим травленням щось не так. Дізнайтеся тут, що ви можете зробити, щоб запобігти надто великій кількості повітря в шлунку.
Найпоширеніші тригери газу включають харчові звички, непереносимість їжі та спосіб життя. Наприклад, ті, хто гектично випиває їжу або їсть під час бігу, ковтають багато повітря. Це неминуче призводить до появи газів (метеоризм).
Метеоризм - симптоми та причини
Метеоризм не є чітко визначеним у медичному плані. Зазвичай газ є ознакою надлишку повітря (або газів), але іноді рідини. Крім метеоризму, багато хто страждає від плоского живота та відчуття переповненості та надмірного розтягування живота.
Почуття «роздутості» може виникнути внаслідок розладів травлення, які вражають першу частину травної системи. Там їжа погано засвоюється і бродить в шлунку.
Вироблений таким чином газ призводить до загальновідомих симптомів: організм позбавляється газів у травній системі, виділяючи їх або у вигляді відрижки, або відрижки вгору, або виділяючи їх як метеоризм через задній прохід.
Крім того, метеоризм може виникати при запорах, непереносимості їжі або синдромі подразненого кишечника. Метеоризм частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.
Чому порушення травлення спричиняє появу газу та газів?
Порушення травлення - це коли верхня частина травної системи не працює належним чином після їжі. Це призводить до накопичення надлишків газів у шлунку, відчуття «здуття живота», необхідності відрижки та іноді інших симптомів розладу травлення.
Відрижка, d. H. виділення зайвих газів через рот може зняти дискомфорт, пов’язаний з метеоризмом.
Гази, які не виводяться вгору з організму, рухаються вниз по решті травного тракту і з часом виділяються як метеоризм. Під час цієї подорожі відчувається метеоризм у тонкому та товстому кишечнику, коли надлишкові гази розтягують ці органи.
Метеоризм - поради щодо дієти та способу життя
Нижче наведено кілька кроків, які ви можете зробити, щоб полегшити симптоми, якщо у вас занадто багато повітря (газів) у шлунку і метеоризм:
- Зменшити швидкість: Не поспішайте їсти, приділіть час їжі.
- Добре жуйте: Жуйте їжу довше, принаймні двадцять разів на укус.
- Перевірте сумісність продуктів: Уникайте продуктів, які, як ви знаєте, можуть викликати розлад шлунку, таких як жирна або гостра їжа.
- Зміна звичок пиття: Уникайте газованих напоїв та кави. Не вживайте занадто багато рідини під час їжі, оскільки це розріджує шлункові ферменти.
- Переміщення: Регулярні фізичні вправи та спорт здорові та стимулюють травлення.
Лікування метеоризму - що допомагають рослинні засоби?
Якщо зміни у вашому харчуванні та харчових звичках не дають результату, ви можете спробувати різні лікарські трави для поліпшення травлення.
Відомо, що різні лікарські рослини допомагають перетравленню їжі та зменшують ймовірність здуття живота. До цих лікарських рослин належать артишок, жирний жир і кульбаба.
Більше інформації та гомеопатичні поради щодо скарг на травлення ви можете знайти у статті rtv "Хороший на живіт".
Лікування метеоризму - як щодо ліків, що відпускаються за рецептом?
Немає доступних препаратів для лікування, які б особливо допомагали при метеоризмі.
Однак ваш лікар може призначити ліки для лікування нетравлення шлунку, такі як антациди, блокатори Н2 та інгібітори протонної помпи, але це робитиме лише у разі виникнення більш серйозних симптомів, таких як печія або біль у животі.
Метеоризм - коли слід звертатися до лікаря?
Зверніться до лікаря, якщо у вас є незрозумілі симптоми травлення, якщо симптоми погіршуються і ви перебуваєте в стресі або якщо симптоми не покращуються, незважаючи на лікування. Якщо ви помітили кров у стільці або у блювоті, слід негайно звернутися до лікаря.