Користь та протипоказання мінеральної води
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Брашов
Мінеральна вода містить солі, які корисні для організму, але можуть здути нас і вплинути на нирки з часом. Лікарі кажуть, що ми також повинні пити просту воду, а не лише газовану мінеральну воду. Натомість соду не слід вживати в будь-якій формі.
Мінеральна вода має як переваги, так і недоліки. Він містить солі, і вони дуже корисні для регідратації організму, особливо влітку. До того ж він швидше втамовує спрагу. Як і звичайна вода, мінеральна вода не містить калорій і жиру. Кислі напої, такі як мінеральна вода, можуть мати неприємний вплив на шлунок.
"Газовані напої можуть впливати на шлунок, якщо їх вживати щодня. В основному, повільно і впевнено це розмиває шлунок. Спочатку з’являються опіки, а потім гастрит. Якщо біль ігнорувати, а кислі напої все ще вживати, то також можуть виникнути виразки. До того ж кислі напої дуже гарячі. Сифон або мінеральна вода також надає цей неприємний ефект ", - говорить лікар-терапевт Флорін Тудор.
Щодня вживана мінеральна вода впливає на нирки з часом. "Кислі напої впливають на нирки з часом, і з них можна робити пісок або навіть камені. Цей ефект має також мінеральна вода. Навіть якщо воно не відгодовується і не має хімічних речовин, таких як соки, воно містить багато солей. Науково доведено, що солі впливають на нирки. Саме тому не рекомендується пити тільки мінеральну воду. Також споживайте просту воду. Також, вибираючи мінеральну воду, зверніть увагу на етикетку. Уникайте води, збагаченої вуглекислим газом, і вибирайте природну мінеральну воду. Рекомендується вибирати менш кислу воду, якщо ви споживаєте її щодня », - каже лікар.
Якщо мінеральна вода має корисні для організму властивості, сифон шкідливий і не приносить ніякої користі. "Не плутайте мінеральну воду з газованою водою (відомою як газована вода). Останній має лише кислоту і не містить мінералів, якими володіє класична мінеральна вода. На закінчення, сода - це лише вода з кислотою, і її взагалі не можна вживати, навіть якщо раніше вона була надзвичайно популярною за відсутності чогось іншого ", - говорить фахівець.