Коркодузна дієта
Коркодус - це ті дрібні, золотисто-жовті або фіолетові плоди, які часто ростуть на деревах прямо на узбіччі дороги. Ми всі їх знаємо, бо в дитинстві ми їмо їх навіть зеленими, ще до того, як вони дозрівають, оцінюючи їх кислий смак. Коркодуси мають відмінні властивості для здоров’я та фігури.
Вони є хорошим детоксикантом як для організму в цілому, так і для шкіри, яку роблять більш красивою та сяючою. До того ж, якими б дріб’язковими не здавалися ці фрукти, вони також допомагають здорово схуднути.
Кокодуси містять велику кількість води, тому вони дуже насичені. Одночасно вони покращують травлення. У них дуже мало калорій і пришвидшується обмін речовин, а значить, вони ідеально підходять для дієт. Тіло буде спалювати жирові відкладення з більшою швидкістю і запобігати утворенню інших жирових клітин, перетворюючи цукор в енергію.
Для схуднення кокодус можна їсти двома способами: сирим або в супі з кокоду. Щоб скинути до 5 кілограмів за тиждень, досить з’їсти свіжий кокодус у будь-якій кількості. Ви можете споживати їх як дві закуски протягом дня, але навіть перед кожним основним прийомом їжі.
Якщо ви дотримуєтеся дієти протягом 7 днів, то в одному з них слід харчуватися виключно кокодусом. Таким чином організм пройде швидкий процес детоксикації, надзвичайно важливий, якщо ви хочете схуднути.
Також можна їсти кокодус у вигляді супу. Покладіть в казан приблизно два кілограми кокоду і дві склянки води. Накрийте кришкою і залиште на потрібному вогні, поки кокодус не розм’якне і не зможе зійти з насіння.
Відокремте м’якоть кокоду від насіння, потім за допомогою блендера отримайте густу пасту. Зварити в літрі супу велику цибулину, дві моркви, пастернак, два корені петрушки, невеликий селера і приправити сіллю. Коли овочі звариться, передавайте їх і змішайте з кокосовою тарілкою. Доведіть все знову до кипіння, поки суп не набере трохи консистенції. В кінці додайте масло, краплю соєвого соусу, столову ложку цукру і кілька чайних ложок кетчупу.
Їжте холодний суп з рідкими вершками та хлібними грінками з непросіяного борошна.